骨折的患者在治療的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)而言是較少的，有的患者甚至不會(huì)運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)很容易造成骨量的流失，導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松，而且骨折的患者鈣的流失速度與健康的人相比是較大的，所以該疾病的患者在飲食方面要多多補(bǔ)充高鈣與蛋白較多的食物，以達(dá)到體內(nèi)鈣的充足。

1、牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)素是比較多的，其中蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)的含量是較豐富的。蛋白質(zhì)的組成主要以酪蛋白為主，而牛奶中酪蛋白的含量已經(jīng)超過(guò)了80%，剩余的就是乳蛋白與乳球蛋白的含量。在日常生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶會(huì)出現(xiàn)白色的凝結(jié)沉淀物，這就是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一蛋白質(zhì)。

2、牛奶中的鈣元素多數(shù)都是以酪蛋鈣的形式存在，大概一升的牛奶里面就會(huì)含有1克的鈣，而且吸收的效率較高。

3、事實(shí)表明，牛奶是人類(lèi)最常食用的奶類(lèi)，易消化，營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、鈣等）的含量較豐富，性?xún)r(jià)比高。每天堅(jiān)持喝牛奶不僅有助于體內(nèi)鈣元素的儲(chǔ)存，還能夠降低鈣的流失速度，而且可以充分的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以說(shuō)喝牛奶有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。

骨折的患者除了每天的正常飲食之外，每天要堅(jiān)持的喝牛奶，這對(duì)骨折的愈合是很有幫助的，而且建議骨折患者每天吃?xún)深w雞蛋，適當(dāng)?shù)暮刃┕菧?，多食一些含鈣較高的食物。