跟骨骨折是由于外傷性因素引起，故注意生產(chǎn)和生活安全，避免創(chuàng)傷，保證人身安全是本病預(yù)防的重點(diǎn)。另外還需注意，足部作為人體的重要承重部位，它承載的負(fù)荷也最大，而跟骨為松質(zhì)骨，對(duì)抗應(yīng)力的能力相對(duì)較低。所以，跟骨骨折在足部嚴(yán)重?fù)p傷中也十分常見(jiàn)的，但治療又較為困難。因此，積極預(yù)防跟骨骨折的發(fā)生則顯得尤為重要。

首先，人們?cè)谏a(chǎn)和生活中以及在乘坐各類(lèi)交通工具時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意安全，保證人身安全，避免創(chuàng)傷事件的發(fā)生，這將有助于降低跟骨骨折的發(fā)生。

其他注意事項(xiàng)：

1）由于本病分類(lèi)較多，而各種分類(lèi)又各有優(yōu)缺點(diǎn)，故醫(yī)生在診斷時(shí)應(yīng)根據(jù)平片和CT的檢查結(jié)果綜合分析，以求給出正確的診斷，讓病人及時(shí)得到正確的治療。

2）跟骨骨折的并發(fā)癥較多，最常見(jiàn)的有：腫脹、張力性水皰、筋膜室綜合征、神經(jīng)血管損傷、傷口裂開(kāi)和感染、跟墊疼痛、跟骨骨刺、骨折畸形愈合、關(guān)節(jié)炎等。其他還有跛行、跟腱攣縮、側(cè)方撞擊綜合征和腓腸神經(jīng)炎等。

3）跟骨骨折常合并嚴(yán)重軟組織腫脹及張力水皰。水皰通常發(fā)生在骨折后包括：傷足持續(xù)劇痛、腫脹嚴(yán)重、屈趾無(wú)力、伸趾疼痛、跖部感覺(jué)減退、出現(xiàn)張力水皰或淤斑等，足跟部嚴(yán)重的張力性腫脹為本綜合征確切的特征性表現(xiàn)。對(duì)跟骨內(nèi)、外及表淺筋膜室應(yīng)用壓力監(jiān)測(cè)，如發(fā)現(xiàn)壓力達(dá)到30mmHg（1mmHg=0.133kPa）或在心臟舒張期達(dá)到10～30mmHg時(shí)應(yīng)作為手術(shù)切開(kāi)的指征。