頸椎病是常見病，原本多見于中老年人，而現(xiàn)在發(fā)病卻有低齡化的趨勢。其病因大多是頸椎間盤退變或頸椎力學(xué)過載的結(jié)果。頸椎間盤退變是引起頸椎病的內(nèi)因，是與年齡相關(guān)的自然老化過程。一旦患了頸椎病，患者經(jīng)常伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼睛脹痛、耳鳴等癥狀。

高血壓會由頸椎病引起

其一天中的血壓極度不穩(wěn)定，忽高忽低，極不規(guī)律。奇怪的是，有時(shí)不服降壓藥，血壓也會降到正常水平。引起該種高血壓的，主要是頸椎病椎動(dòng)脈型。這頸椎病導(dǎo)致血壓升高的機(jī)理，約是當(dāng)頭部轉(zhuǎn)到一個(gè)角度時(shí)，突出的椎間盤或增生物會壓迫頸部血管、迷走神經(jīng)，使椎動(dòng)脈缺血，刺激頸動(dòng)脈竇或血管壁上的化學(xué)、壓力感受器，反射性地引起血壓升高。而當(dāng)頭部轉(zhuǎn)到另一個(gè)角度時(shí)，突出的椎間盤或增生物壓迫部分解除，反射性地引起血壓降低。

因此，單純頸椎病引起的高血壓，特別是中老年朋友，不要急于服用降壓藥，先應(yīng)檢查頸椎有無問題。如果經(jīng)過一段時(shí)間的牽引、整脊、理療等治療措施，血壓正常后，應(yīng)治療頸椎病。

頸椎病人鍛煉講究適度

發(fā)熱高于38℃以上；靜息狀態(tài)下脈搏100次/分鐘以上；舒張壓高于120毫米汞柱并有自覺癥狀；收縮壓低于 100毫米汞柱并伴有自覺癥狀；心功能不全，伴有心源性哮喘、呼吸困難、心源性水腫或胸腹水；近期發(fā)生了心肌梗塞者；嚴(yán)重心律不齊；在安靜時(shí)即有心絞痛發(fā)作；體質(zhì)特別虛弱等。另外，鍛煉頸椎時(shí)應(yīng)避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以免加速頸椎的退變進(jìn)程。同時(shí)，脊髓型頸椎病患者的鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，切不可做頸部大范圍活動(dòng)，否則易壓迫椎動(dòng)脈而加重原有癥狀，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

另外，大多數(shù)頸椎病，可以通過爬山運(yùn)動(dòng)來鍛煉。因?yàn)榕郎竭\(yùn)動(dòng)利用人體自我控制、調(diào)節(jié)和恢復(fù)平衡的能力，對頸部肌肉，自然而然有效地進(jìn)行鍛煉。