摘要：預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的方法之一、整復(fù)后即可在牽引制動(dòng)下，行股四頭肌等長(zhǎng)收縮及髁關(guān)節(jié)功能鍛煉；解除固定后，可先在床上作屈筋、屈膝及內(nèi)收、外展及內(nèi)、外旋鍛煉。

預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的方法之一、整復(fù)后即可在牽引制動(dòng)下，行股四頭肌等長(zhǎng)收縮及髁關(guān)節(jié)功能鍛煉；解除固定后，可先在床上作屈筋、屈膝及內(nèi)收、外展及內(nèi)、外旋鍛煉，以后逐步扶拐不負(fù)重鍛煉。3個(gè)月后，X線攝片檢查見(jiàn)股骨頭血運(yùn)良好，方能負(fù)重行走鍛煉，以減少發(fā)生股骨頭缺血性壞死及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的方法之二、中心性脫位者，髖臼骨折多不能被完全復(fù)位，通過(guò)牽引下的早期活動(dòng)的模造作用、可重新形成一適宜的筋臼，仍可獲得相當(dāng)有用的功能。床上練習(xí)心展當(dāng)提早，而負(fù)重鍛煉則應(yīng)相對(duì)推遲，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)公及股骨頭缺血性壞死的發(fā)生。

預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的方法之三、我們從健康教育著手，向患者及家屬詳細(xì)解釋髖關(guān)節(jié)術(shù)后的注意事項(xiàng)及可能脫位的相關(guān)知識(shí)，教會(huì)患者及家屬在搬運(yùn)、翻身、生活護(hù)理、肢體功能鍛煉過(guò)程中的操作技巧。術(shù)后保持患肢外展中立位，可穿“丁”字鞋，或輕重量的皮牽引，以防髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋及屈髖。在生活護(hù)理過(guò)程中，搬動(dòng)患者時(shí)要求動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，將髖關(guān)節(jié)與患肢整體水平托起，保持髖關(guān)節(jié)伸直，外展，旋轉(zhuǎn)中立位，不能只牽拉抬動(dòng)患肢。

預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的方法之四、搬運(yùn)后要詳細(xì)體檢患者，必要時(shí)可攝X線片，確定髖關(guān)節(jié)位置是否正確。在患者床架上安裝秋千式拉手，排便時(shí)讓患者兩手抓住秋千拉手，靠3個(gè)健肢用力，將身體吊起，待臀部離床以后，將便盆從健側(cè)放于臀下，排便后再次吊起，取出便盆，清潔肛門(mén) 。不讓患者輕易翻身，7d后，如無(wú)特殊情況，可允許患者翻身。翻身時(shí)伸直術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)，保持輕度外展中立位，伸直同側(cè)上肢，手掌墊在大粗隆后面，向術(shù)側(cè)翻身，防止患肢內(nèi)收、內(nèi)旋。