手關(guān)節(jié)受累幾乎見于所有的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者。以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)受累最為常見，而且往往是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最早出現(xiàn)癥狀的關(guān)節(jié)。

1、按摩：按摩病變手關(guān)節(jié)及周圍組織，每個關(guān)節(jié)1-3分鐘。

2、手握伸運動：以最大力量握拳到不能再緊為止，然后盡最大可能伸展開，做5分鐘。

3、手關(guān)節(jié)活動：保證每個關(guān)節(jié)按其生理功能狀態(tài)活動，主要是近端指間關(guān)節(jié)，做5分鐘。

4、腕關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練：腕關(guān)節(jié)正反方向慢旋轉(zhuǎn)各5圈。