骨折，對大家來說應(yīng)該都很熟悉。在我們的生活中無論是老人、小孩、年輕人，都常常會發(fā)生。特別是喜歡運動又不動運動常識的人。

應(yīng)對骨折必備的五大常識

一、預(yù)防常識

部分病人是可以避免發(fā)生骨折的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—，時刻注意就能減少骨折發(fā)生。兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。少年玩耍較多，好奇心強(qiáng)，家長及老師要做好教育工作，不要爬墻上樹。中青年在工作及騎車時要精力集中，事事處處要注意安全。老年人手腳活動不便，雪雨天及夜晚盡量不外出。外出時要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不騎自行車，不要到擁擠的公共場所。

二、病人表現(xiàn)

骨折發(fā)生后，病人表情痛苦，局部疼痛。小兒哭鬧不止。骨折局部可出現(xiàn)腫脹，瘀血，變形和功能障礙。觸摸局部可感覺骨頭變形，壓痛明顯，有異?；顒蛹肮遣缒ゲ烈簟?/p>

三、家庭養(yǎng)護(hù)

骨折病人大多活動不便或需要長期臥床，生活上需要照顧，對身體的恢復(fù)考慮較多，因此需要家人耐心細(xì)致周到的護(hù)理，家人有什么不愉快之事，不要在病人面前表觀出來，以免引起病人的誤會。經(jīng)常同病人談?wù)?，多加安慰，使其感到家庭的溫暖、親切，增強(qiáng)康復(fù)的信心。

四、病因和發(fā)病

發(fā)生骨折的主要原因是外傷，如打傷、撞傷、擠壓、跌傷。其次是由全身性疾病及骨頭本身的疾病所引起。如軟骨瘤、壞血病、骨軟化癥、骨腫瘤、骨囊腫、急慢性骨髓炎等。部分骨折與疲勞及職業(yè)有關(guān)，如過于勞累可導(dǎo)致足部骨折、機(jī)床工作者多出現(xiàn)手部骨折等等。

五、注意事項

1、懷疑病人有骨折時，要就地取材，簡單止血和包扎固定，及時送往就近醫(yī)院，切不可隨便復(fù)位。

2、治療期間，要遵從醫(yī)務(wù)人員的處置，按時服藥，切不可自行其便。

3、在醫(yī)生指導(dǎo)下，及時進(jìn)行鍛煉，傷后l-2周主要鍛煉肌肉，有節(jié)律的收縮、放松；3-6周加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動，逐漸增加運動量，密切觀察固定部位的情況及遠(yuǎn)端肢體的顏色、感覺活動情況，如有異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系。

4、長期臥床休息要注意衛(wèi)生，防止虱、蛆生長。

5、避免再次受傷。