腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂后，髓核突出壓迫神經(jīng)根，造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。長期不良的姿勢可導(dǎo)致此病。

王先生是一名司機，周末帶家人到郊外兜風(fēng)，從郊區(qū)回來后，王先生出現(xiàn)腰痛癥狀，休息一段時間之后癥狀稍有緩解，但是開車時間稍久就加重疼痛，嚴重時腰部僵硬不能彎曲，并且腿部逐漸開始有麻木感，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患有腰椎間盤突出。

久坐不動是腰椎間盤突出的誘因，現(xiàn)在不少年輕人工作時坐在電腦前，出門就開車，坐的時間太長，司機是腰椎間盤突出的高發(fā)人群。

長期開車可導(dǎo)致腰椎間盤突出：司機開車時，雙腳使勁伸向踏板，雙手和肩膀向方向盤方向前移，這是很多司機的開車動作。在這種姿勢下，脊柱呈非自然狀態(tài)彎曲，容易導(dǎo)致背部肌肉和椎間盤變形，壓迫神經(jīng)，引起腰、背部疼痛。司機長時間開車，固定的姿勢使腰部得不到運動，并且必須高度集中注意力，壓力過大，加上疲勞很容易引起腰肌痙攣、腰肌勞損，導(dǎo)致腰酸背痛，長期姿勢得不到糾正就會引發(fā)腰椎間盤突出。