長(zhǎng)時(shí)間使用小指托住手機(jī)可能會(huì)造成“文本薩姆損傷”，手機(jī)手一時(shí)間成為熱議話題。理論上，由于長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)使用手機(jī)、鼠標(biāo)，是有可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變形的，但是，其發(fā)展過(guò)程是比較漫長(zhǎng)的。

通常，人們發(fā)現(xiàn)手指關(guān)節(jié)不舒服，僵硬、疼痛，多是關(guān)節(jié)附近肌肉、筋膜出現(xiàn)的類似于腱鞘炎的骨關(guān)節(jié)炎癥所導(dǎo)致的。如果不進(jìn)行控制，日積月累，炎癥反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于不良的環(huán)境中，是有可能發(fā)生變形的。但肯定不會(huì)像網(wǎng)上說(shuō)的那么隨隨便便就變形了。

其實(shí)這都是典型的“手機(jī)手”，關(guān)節(jié)變形就說(shuō)明它屬于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的一種，門(mén)診中也確實(shí)有一些這樣的例子。發(fā)生這種情況就需要治療，應(yīng)當(dāng)立刻改變不良的習(xí)慣，減少使用手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)配合進(jìn)行藥物等治療。

那么，如果真的發(fā)展到關(guān)節(jié)變形，手指是否還能恢復(fù)如初呢？想要緩解、減輕癥狀是可以的，但是完全恢復(fù)到跟以前一模一樣的狀態(tài)很難。應(yīng)從生活習(xí)慣開(kāi)始改變，正常用手機(jī)沒(méi)問(wèn)題，但要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。