如今腰椎間盤突出患者越來越多，大家都很擔心自己會患上這種病，其實腰椎間盤突出是有易發(fā)人群的，只要大家多加注意，注意預防，還是能減少患病幾率的。

腰椎病多發(fā)于中老年人及長期保持固定姿勢的人群，如辦公室的職員、電腦操作員、會計、打字員、教師、司機。這些人們由于長期缺乏體育鍛煉，體質相對較弱，而且他們的腰椎長時間承受著靜壓，辦公座族人群的腰椎極易發(fā)生病變。再就是長時間從事重度體力勞動或長期在寒冷潮濕的環(huán)境工作的人們，腰椎也極易發(fā)生病變。

腰椎間盤突出癥臨床多見于20-40歲的青壯年，約占患者人數(shù)的80%，男性明顯多于女性，農(nóng)村多于城市。女性多發(fā)生于孕產(chǎn)后，往往是突然發(fā)生的腰痛異常劇烈，活動有障礙，腰椎間盤突出癥在青壯年人群中常見，尤以體力勞動者或長時間坐立工作者多發(fā)，發(fā)病率男女無明顯差別。

中青年人群中除了少數(shù)由外傷引起外，絕大多數(shù)是因為人們缺少保健意識，不注意休息，由肌體勞損而引發(fā)的。特別是一些駕駛員和文案工作者由于坐姿不正確或久坐，經(jīng)常出現(xiàn)頸肩不適、腰痛、腿痛、肢體麻木等癥狀，最終導致腰椎病的發(fā)生。

有些人在日常生活和工作中，往往存在長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等情況。例如裝卸工作人員長期彎腰提舉重物，駕駛員長期處于坐位和顛策狀態(tài)。這些長期反復的外力造成的輕微損傷。過度負重、從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷日積月累地作用于椎間盤，加重了退行性病變的程度。