短短兩年，微信、支付寶搶紅包，已成為很多人過年的“習俗”。然而，今年過年，揚州一名女子卻因為連搶3天紅包患上腱鞘炎，手腕上長出一個大包，無奈之下，她只好找醫(yī)生求助。醫(yī)生就此提醒大家，搶紅包也要悠著點。

據(jù)了解，今年春節(jié)期間，張女士所在的微信群里不斷有人發(fā)紅包。為了搶紅包，張女士不斷在各個群間切換。特別是除夕夜，張女士為搶紅包忙得不可開交。從除夕到正月初二，張女士連搶了3天紅包，玩得不亦樂乎，但問題也隨之而來。年初二晚上，張女士在給孩子洗澡時突然發(fā)現(xiàn)，其右手手腕處竟然鼓出一個拇指大小的包?！伴_始覺得有點疼，后來發(fā)現(xiàn)很大一個包。”張女士回憶說。

手腕上莫名其妙長出大包，這讓張女士頗為苦惱。兩天后未見好轉(zhuǎn)，她只好到醫(yī)院治療。經(jīng)診斷，張女士手上長出的大包叫肌腱炎，也就是大家所熟知的“鼠標手”。但過年期間，搶紅包也成為主要的致病因。據(jù)了解，腱鞘炎也就是腱鞘囊腫，患者不少，但基本上都是打字員等需要長時間使用電腦鍵盤、鼠標的人群。拇指在短時間內(nèi)快頻率的活動會對肌腱產(chǎn)生磨損，持續(xù)時間較長腱鞘里面就容易發(fā)生慢性炎癥，從而導致腱鞘炎的發(fā)生。張女士連搶3天紅包，恰是導致其患上腱鞘炎的原因所在。

何為腱鞘炎？

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。

腱鞘炎有什么危害呢？

1、疼痛、多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，只訴關節(jié)“別扭”，運動時關節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。腱鞘炎患者有時感到條帶狀疼痛，影響患者朋友的日常工作、生活。

2、局部的腫脹、發(fā)病肌腱會有條索狀隆起，程度不一，嚴重時給患者帶來巨大傷害。

3、功能障礙、發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響隊員發(fā)力，有時擊球時會出現(xiàn)動作變形，發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運動步伐時會感到疼痛而影響動作。腱鞘炎療法如果運用得當?shù)脑?，還是能夠取得比較好的效果的，關鍵是患者朋友要選擇專業(yè)醫(yī)院進行診斷和治療，不能延誤，以免病情惡化，增加治療難度及費用。

腱鞘炎如何防治與保??？

腱鞘炎因發(fā)病部位不同癥狀也各異，臨床上常見的有腕部的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。

在病情初期或緩解期，應多進行相關肌肉及肌腱的拉伸運動，若是拇指屈肌腱腱鞘炎，可將拇指向指背方向牽拉；若是手腕部橈骨莖突腱鞘炎，可將四指握住拇指并向小指方向牽拉。如此可利于松解病變局部的組織粘連，促進癥狀緩解。

其他的治療包括針灸、熱敷、按摩、理療等措施，對改善癥狀有不錯的療效，但具有溫熱性質(zhì)的治療方法，應在病情穩(wěn)定期進行，病情急性期患處往往炎癥反應較重，這時再對其施加溫熱刺激，治病效果并不理想。很多患者在打封閉或小針刀治療后，癥狀緩解很快，但一定不要太早恢復日常的活動量，最好減少活動兩周，以防病情反復。在做家務勞動時，手指、手腕不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；連續(xù)工作結(jié)束后，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手；伏案辦公時盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。