武漢一位婆婆去年摔了一跤，導致胸椎骨折，之后變得如“玻璃人”般脆弱，至今已骨折5次。近日，她來到武漢一家醫(yī)院檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)導致婆婆多次骨折的原因是骨質(zhì)疏松。

75歲的黃婆婆家住漢口，去年3月在家起床時摔了一跤，導致第10胸椎壓縮性骨折，在醫(yī)院住上一段時間后，她回家起床活動時不小心磕碰，又出現(xiàn)了新的椎體壓縮性骨折。如此反反復復，一年多來住了5次醫(yī)院，前后有5個椎體出現(xiàn)壓縮性骨折。

前不久，黃婆婆被救護車送到武漢市一家醫(yī)院救治，終于找到了病根，原來是骨質(zhì)疏松惹禍。該院骨質(zhì)疏松科醫(yī)生李伶俐介紹，老年人骨質(zhì)疏松最嚴重的后果就是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，而椎體壓縮性骨折是最常見的類型。

其實，黃婆婆10多年前就知道自己有骨質(zhì)疏松，但未引起重視。而她第一次摔跤骨折后，也沒有進行抗骨質(zhì)疏松治療和定期骨密度檢測，導致骨質(zhì)快速流失，出現(xiàn)多次骨折。

醫(yī)生提醒，發(fā)生第一次骨質(zhì)疏松性骨折后再次發(fā)生骨折的概率高達50%，患者一定要注意及時治療。

四個征兆暗示骨質(zhì)疏松癥

1、身高變矮，骨質(zhì)流失后，脊椎骨無法承受身體重量，遭到擠壓后影響身高；

2、腰酸背痛，因腰部脊椎骨的骨質(zhì)流失導致；

3、駝背，因胸部脊椎骨骨質(zhì)大量流失所造成；

4、易發(fā)骨折，常發(fā)生的部位是脊椎、髖部、手腕等。

3個湯品幫你預防骨質(zhì)疏松

1、蝦皮豆腐湯

材料：蝦皮50克，嫩豆腐200克。

制法：蝦皮洗凈后泡發(fā)；嫩豆腐切成小方塊；加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。

功效：蝦皮每100克鈣含量高達991毫克，豆腐含鈣量也較高，常食此湯對缺鈣的骨質(zhì)疏松癥有效。

2、黃豆豬骨湯

材料：鮮豬骨250克、黃豆100克。

制法：黃豆提前用水泡6—8小時；將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開，去除血污；然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。

功效：鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養(yǎng)。此湯有較好的預防骨骼老化、骨質(zhì)疏松作用。

3、豬皮續(xù)斷湯

材料：鮮豬皮200克，續(xù)斷50克。

制法：取鮮豬皮洗凈去毛、去脂、切小塊，放入蒸鍋內(nèi)，加生姜15克，黃酒100克，食鹽適量；取續(xù)斷煎濃汁加入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮至豬皮爛為度，即可食用。1日1次，分次服。

功效：豬皮含豐富的骨膠原蛋白，膠原蛋白對人體的軟骨、骨骼及結(jié)締組織都具有重要作用。