骨質(zhì)疏松是中老年人的常見疾病，他們在治療過程中往往缺乏正確的認(rèn)識(shí)、或者偏信某些傳言偏方，在治療上存在這樣或者那樣的誤區(qū)，這不但對治療起不了幫助，有時(shí)不利于骨質(zhì)疏松的治療。那么下面就一起來看看骨質(zhì)疏松治療中的6大誤區(qū)：

正常骨骼（左）  骨質(zhì)疏松（右）

1、骨質(zhì)疏松癥是老年人才生的疾病

骨質(zhì)疏松癥并非只有老年人才發(fā)生。通常骨質(zhì)疏松癥可分為以下幾類：

（1）原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如老年性骨質(zhì)疏松癥、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等。

（2）繼發(fā)于許多其他疾病之后發(fā)生的骨質(zhì)疏松，稱之為繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如甲亢性骨質(zhì)疏松癥、糖尿病性骨質(zhì)疏松癥等。

（3）特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：原因不明的青壯年骨質(zhì)及婦女妊娠所致骨質(zhì)疏松癥等。除老年性骨質(zhì)疏松癥只發(fā)生于老年人外，其他類型的骨質(zhì)疏松可發(fā)生在各年齡層的人群中。

2、靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥

許多人以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會(huì)患骨質(zhì)疏松癥。錯(cuò)了，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺。因?yàn)?，大多?shù)的骨質(zhì)疏松癥病人在初期至中期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。當(dāng)發(fā)覺自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治已為時(shí)過晚，此病的早期診斷依靠骨密度儀及定量CT檢查。病程十年以上，可以通過X光拍片檢查確認(rèn)，所以建議老年人或有其他骨質(zhì)疏松癥易患因素的人都應(yīng)該進(jìn)行一次這些方面的檢查。

3、補(bǔ)鈣就可以防止和治療骨質(zhì)疏松癥

許多人誤以為骨質(zhì)疏松就是缺鈣，而多吃含鈣豐富的食品或鈣制劑就能補(bǔ)鈣。他們不了解鈣被人體吸收和利用，有其他條件。對于骨質(zhì)疏松的患者，單純補(bǔ)鈣和維生素D是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要用抗骨質(zhì)疏松藥物。

4、喝骨頭湯能補(bǔ)鈣

一些人認(rèn)為骨頭里含鈣量最高，因此，常用慢火燉骨頭湯喝以補(bǔ)鈣。還有人認(rèn)為豆腐含鈣多，吃豆腐燒菠菜補(bǔ)鈣。這兩種傳統(tǒng)的補(bǔ)鈣法都欠科學(xué)。因?yàn)?，骨頭湯里含鈣量并不高，特別是湯里脂肪含量高，而脂肪與鈣結(jié)合成皂化物，又會(huì)妨礙鈣的吸收與利用。如果能在燒骨頭湯時(shí)放些醋，再去掉過多的脂肪，這樣可以增加鈣的吸收與利用率。

5、骨質(zhì)疏松癥患者靜養(yǎng)能防骨折

一些已確診為骨質(zhì)疏松的患者聽人說，這種病容易骨折，因而不敢多活動(dòng)，更不敢進(jìn)行體育鍛煉，成天不是躺著就是坐著。其實(shí)，這種理解是片面的，這種做法也欠妥。因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)筋骨，改善骨路的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨密度，特別是在戶外陽光下活動(dòng)，還可以增強(qiáng)維生素D的合成與吸收，而有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。所以，運(yùn)動(dòng)對防治骨質(zhì)疏松癥十分必要。如果長期臥床和靜坐，會(huì)加速骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致惡性循環(huán)。預(yù)防骨折的關(guān)鍵在于注意防護(hù)，防止意外跌倒。即使已臥床不起的病人，也應(yīng)該經(jīng)常讓家人把自己推到戶外，見見陽光，經(jīng)常使肢體進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)和鍛煉。否則，這種病人容易發(fā)生"廢用性骨質(zhì)疏松"。

6、骨質(zhì)疏松是小病，治療無需小題大做

骨質(zhì)疏松平時(shí)不只是腰酸腿痛而已，得了骨質(zhì)疏松后發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導(dǎo)致長期臥床，死亡率甚高，嚴(yán)重影響自身和家人的生活。

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