頸椎病是在辦公室人群常見疾病之一。現(xiàn)如今的白領(lǐng)一族，由于需要長期低頭伏案工作，或是久坐使用電腦，使得頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，若無法及時解除疲勞的話，易于發(fā)生頸椎病。

誰知道頸椎病的發(fā)病機(jī)理？

引起頸椎病變的最主要的原因，就是椎間盤的退行性變引起的，很多患者都是因為這樣出現(xiàn)頸椎病，因為椎間盤在運動的時候所占的范圍很大，最容易受到一些損傷，尤其是從事體力勞動的人群，出現(xiàn)細(xì)微的損傷或者是勞損，都會引起炎癥，一般早期的頸椎間盤開始出現(xiàn)脫水，髓核含水量一但發(fā)生減少，就會引起纖維環(huán)發(fā)生纖維腫脹的發(fā)生，很快就會發(fā)生病變。

甚至破裂。頸椎間盤變性后，耐壓性能及耐牽拉性能減低?？梢园l(fā)生局限性或廣泛性向四周隆突，使椎間盤間隙變窄、關(guān)節(jié)突重疊、錯位，以及椎間孔的縱徑變小。

椎間盤退變常會引起繼發(fā)性的椎間不穩(wěn)定，椎體間的活動度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現(xiàn)后方小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎板的骨質(zhì)增生，黃韌帶和項韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。而在椎體與突出的椎間盤及韌帶組織之間形成的間隙，由于有組織液積聚，再加上微細(xì)損傷所形起的出血，使這種血性液體發(fā)生機(jī)化然后鈣化、骨化，于是形成了骨贅。

椎體前后韌帶的松弛，又使頸椎不穩(wěn)定，更增加了受創(chuàng)傷的機(jī)會，使骨贅逐漸增大。骨贅連同膨出的纖維環(huán)，后縱韌帶和由于創(chuàng)傷反應(yīng)所引起的水腫或纖維疤痕組織，在相當(dāng)于椎間盤部位形成一個突向椎管內(nèi)的混合物，對頸神經(jīng)或脊髓產(chǎn)生壓迫作用。鉤椎關(guān)節(jié)的骨贅可從前向后突入椎間孔壓迫神經(jīng)根及椎動脈。

我們該如何發(fā)現(xiàn)早期頸椎病呢？

1、頸肩部酸痛。頸肩部酸痛是頸椎病常見的癥狀之一，出現(xiàn)頸肩酸痛大多數(shù)是由于肩局部骨或軟組織疾病引起的。

2、頭暈。該癥狀主要是由于病變壓迫椎動脈所致，患者會出現(xiàn)頭暈、黑蒙等癥狀，嚴(yán)重者會感覺房屋旋轉(zhuǎn)，重者會有惡心嘔吐、暈倒、臥床不起。如果頸椎病病變累及交感神經(jīng)會出現(xiàn)頭暈，頭痛、視力模糊、耳鳴等一系列的癥狀。

3、上肢無力。不少頸椎病患者會出現(xiàn)上肢無力，甚至還會伴有手指發(fā)麻、肢體皮膚的感覺功能減退。導(dǎo)致上肢無力的原因是頸椎間盤病變壓迫脊神經(jīng)根。神經(jīng)根型頸椎病患者上肢無力癥狀更加明顯，往往伴有上肢運動障礙的表現(xiàn)。

4、下肢無力，兩腳麻木?；颊咦呗凡环€(wěn)、雙腳麻木，有踩在棉花上的感覺。這一癥狀主要是由于頸椎間盤突出等原因致使頸椎椎管狹窄，使脊髓傳到功能障礙引起的。

頸椎病治療期間應(yīng)注意科學(xué)飲食

頸椎病通常是由椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者平時應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。

頸椎病的食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物；另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。頸椎病患者的主食中，所含的營養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時吃，不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

頸椎病患者同時患有其它疾病時，更應(yīng)該注意科學(xué)飲食。有潰瘍病患者要選高蛋白質(zhì)和富含維生素C、維生素B1和維生素A的食物，避免肉湯、香料、濃茶、濃咖啡、烈酒及過甜、過咸、過酸、過辣的食物；過硬或過于粗糙的大豆、芹菜、韭菜不宜多吃；煎、炸的食物不宜食用；飲食要定時、定量。

合并有糖尿病患者，要控制飲食，禁止食入紅塘、白糖、糖果、糕點、甜食等，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪，可選擇適量的奶、蛋、魚、肥肉及動物內(nèi)臟；多食用粗糧、豆類、瘦肉等富含維生素B1的食物。

肥胖者，應(yīng)注意節(jié)食，控制體重。合并有高血壓、冠心病患者，要控制高膽固醇、高脂肪食物，酌情增加蛋白質(zhì)及維生素C、維生素B1，禁用煙酒、濃茶、辣椒等；飲食要定量，少食多餐。

視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

頸椎病如果時間一長，不進(jìn)行治療的話，慢慢的就會導(dǎo)致各種病變的發(fā)生，是很難治療的。