骨質增生這種骨科疾病，一旦發(fā)現(xiàn)，及時治療是肯定的。不過，在這之中，有很多方面需要考慮，選擇一個好的治療方法，還得注意別的方面。所以說，治療骨質增生需要有針對性，這點可以從下文來分析。

治療骨質增生需要針對性的選擇正確因素，因為在骨質增生的治療上，飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構，是治療骨質增生的輔助治療方法。尤其是老年骨質增生患者應多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時間內(nèi)暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

其次，要說到選擇好的治療方法了，治療骨質增生，不一定要選擇手術之類的，可以使用體育治療骨質增生，主要是通過體育運動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，可增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏松。

最后，對于一些比較嚴重的骨質增生患者，當然也不能少了物理治療骨質增生的方法，主要是將聲、光、電等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨骼之上，促進骨骼形成。例如治療腰椎骨質增生時，可采用超聲波、超短波、磁療熱療等。

三招全面預防骨質增生

一、適量的體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

二、關節(jié)受到損傷要及時治療

關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質增生經(jīng)常與關節(jié)內(nèi)骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。對于關節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨質增生的發(fā)生。

三、避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。