軟組織損傷保健方法有什么?
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力,或長期慢性勞損引起的一大類創(chuàng)傷綜合征。組織受創(chuàng)后出現(xiàn)微循環(huán)障礙、無菌性炎癥,致使局部腫脹疼痛。下面和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。
病因
軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等,傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等,廣義上也包括一些內(nèi)臟損傷。
臨床表現(xiàn)
以腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。急性期,局部滲血、水腫,疼痛劇烈。晚期可能出現(xiàn)肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮,關(guān)節(jié)周圍炎,甚至引起關(guān)節(jié)僵直。
1、扭傷指間接暴力使肢體和關(guān)節(jié)周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉,引起損傷或撕裂。多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的組織。
2、挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部,引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。
頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見,多見于青壯年。
軟組織損傷的癥狀典型表現(xiàn)為局限性疼痛,深呼吸、咳嗽時加劇。閉合性損傷可見胸壁皮膚瘀斑,局部血腫。開放性損傷可見胸壁傷口,傷口的類型由于致傷物不同而表現(xiàn)各異。
擦傷的傷口皮膚表面有擦痕,同時伴有組織液滲出,點狀出血;挫裂傷的傷口邊緣不整齊,周圍組織挫傷較重;刺傷的傷口小而深,有時可見傷口內(nèi)遺留的致傷物;切傷的傷口多呈直線狀,邊緣整齊,周圍組織損傷較輕,出血較多;火器傷的傷口周圍組織損傷較大,污染較重,致傷物可遺留在胸壁組織內(nèi)。如合并胸廓骨折、胸膜和胸內(nèi)臟器的損傷,則有相應軟組織損傷的癥狀和體征。
護理方法
早期即傷后24小時后48小時以內(nèi),冷敷非常重要,可控制出血和滲出,減輕腫脹、疼痛等癥狀;中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等,結(jié)合功能鍛煉,促進淤血與滲出的吸收、組織修復。
1、做好軟組織損傷的保健工作需要忌煙與烈酒,應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、要多飲水,常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶,有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,軟組織損傷的保健工作要做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚干燥清爽,汗腺通暢,是防止機體發(fā)生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬,避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等,防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者,一定要積極治療,做好軟組織損傷的保健需要避免搔抓,不可任意擠壓排膿,以免炎癥擴散。
(責任編輯:付子顏 )
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