關(guān)節(jié)脫位又稱為脫臼，是關(guān)節(jié)各連接部位失去正常的連接關(guān)系。關(guān)節(jié)脫位既有先天性的，又有后天形成的。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)脫位，那么該怎么辦？關(guān)節(jié)脫位可吃這哪些食物治療？小編下面詳細(xì)為你介紹。

1、牛蹄筋白芷湯

組成：牛蹄筋100克，白芷20克。

用法：牛蹄筋洗凈，切成小塊；白芷洗凈，紗布包扎。牛蹄筋、白芷同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，去浮沫，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，文火煮30分鐘，分次食用，連服10~20天。

功效：強(qiáng)筋骨，利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位晚期，關(guān)節(jié)仍僵硬不能伸屈，腰膝酸軟乏力者。

2、豬蹄筋杞桂湯

組成：豬蹄筋100克，紅棗15枚，枸杞子10克，桂圓肉15克。

用法：干豬蹄筋水發(fā)后洗凈，切成小段，置鍋中，加清水1000毫升，加紅棗、枸杞子、桂圓肉，急火煮開(kāi)5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

功效：養(yǎng)氣補(bǔ)血，滑利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后期，氣血虛損，肝腎不足，或有習(xí)慣性脫位者。

3、薤白鯽魚(yú)湯

組成：鯽魚(yú)1條，薤白25克。

用法：鯽魚(yú)活殺，去鰓、內(nèi)臟等，洗凈，油鍋煎至魚(yú)背微黃，加清水500毫升；薤白洗凈，紗布包扎，同置鍋中，急火煮開(kāi)3分鐘，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，改文火煮20分鐘，去薤白，食魚(yú)及湯，連續(xù)1周。

功效：消腫行氣活血，利水濕。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后早期，關(guān)節(jié)部脹痛明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限者。

4、韭菜炒佛手

組成：韭菜250克，佛手200克。

用法：韭菜洗凈，切成小段；佛手洗凈，切成小片。油鍋燒熱， 將韭菜、佛手同置鍋內(nèi)，熱炒炒熟，分次食用，連續(xù)10天。

功效：行氣止痛，溫經(jīng)通絡(luò)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位中期，關(guān)節(jié)仍腫脹，活動(dòng)不利者。

5、蔥油拌萵筍

組成：萵筍300克。

用法：將萵筍洗凈，去皮切成絲，熱油加蔥末，與萵筍絲拌勻，分次食用。

功效：通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)筋骨。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后中期，關(guān)節(jié)僵直不能動(dòng)者。

6、大棗甘草米粥

組成：大棗10枚，炙甘草5克，粳米50克。

用法：大棗、炙甘草洗凈，置鍋中，加清水1000毫升，加粳米，急火煮開(kāi)3分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱分次食用。

功效：調(diào)衛(wèi)調(diào)營(yíng)，緩急止痛。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后中期，關(guān)節(jié)隱痛不愈者。

對(duì)關(guān)節(jié)脫位的處理主要分為三步：

1、復(fù)位

以手法復(fù)位為主，時(shí)間越早，復(fù)位越容易，效果越好。但應(yīng)由有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)生進(jìn)行復(fù)位。

2、固定

復(fù)位后，將關(guān)節(jié)固定在穩(wěn)定的位置上，使受傷的關(guān)節(jié)囊、韌帶和肌肉得以修復(fù)愈合。固定時(shí)間為2-3周。

3、功能鍛煉

固定期間應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉的舒縮活動(dòng)，和患肢其它關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、消除腫脹；避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。（