骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨折。經(jīng)及時(shí)恰當(dāng)處理，多數(shù)病人能恢復(fù)原來的功能，少數(shù)病人可遺留有不同程度的后遺癥。

專家介紹，骨折了是一件很麻煩的事，需要動手術(shù)的那就很嚴(yán)重更麻煩了。做完手術(shù)當(dāng)然要好好的調(diào)養(yǎng)了，吃些有幫助的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)。骨折病人呢是不需要忌口的，對飲食呢沒有什么特殊的限制，但也有好與不好的，做手術(shù)是很傷元?dú)獾?，如何做好正確護(hù)理對于老年人骨折康復(fù)有著重要意義。

老年人骨折如何護(hù)理？

1、營養(yǎng)護(hù)理。一些骨折老人怕給子女增添麻煩，控制飲食減少小便次數(shù)。這時(shí)應(yīng)向他們說明營養(yǎng)的重要性，鼓勵多飲水、多進(jìn)食易消化食物，保持大小便通暢，避免便秘。

2、褥瘡的預(yù)防。骨折患者，因長期臥床，血液循環(huán)差，皮膚抵抗力低下，局部組織長期受壓，尤其是骶尾部、后枕部、踝關(guān)節(jié)、足跟部各骨突處容易發(fā)生褥瘡，應(yīng)給予氣墊床、海綿墊或骶尾部加防褥瘡墊，骨突處可墊海綿圈。

3、預(yù)防消化系統(tǒng)的并發(fā)癥。骨折臥床老人易出現(xiàn)腹脹、便秘情況，宜進(jìn)食粗纖維易消化的食物，飲食有規(guī)律、定時(shí)定量，必要時(shí)可用緩瀉劑。

4、防止骨延遲愈合。老年女性病人，由于雌激素水平低下，骨細(xì)胞活動性降低，鈣的吸收利用率下降，骨折愈合時(shí)間明顯延長。這時(shí)，可給她們服用鈣劑，進(jìn)食含高鈣食物，并用適量維生素D增加鈣的吸收利用。

骨折后該吃什么？

術(shù)后初期清淡為主

骨折初期，飲食要以清淡為主，一些活血化瘀的粥品和湯品都是不錯(cuò)的選擇，五谷類的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等都是不錯(cuò)的選擇。

術(shù)后中期可以適當(dāng)補(bǔ)鈣

經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)，骨頭湯之類的補(bǔ)鈣食物患者已經(jīng)可以吃了，但是一定要注意，適當(dāng)補(bǔ)鈣即可，骨頭湯喝多了對患者身體是沒有任何的幫助的，千萬不要拼命的給患者補(bǔ)鈣。

術(shù)后后期補(bǔ)充微量元素

骨折的患者是需要補(bǔ)充一些微量元素的，如鋅、鐵、錳等，多吃一些蔬果蔬菜，動物內(nèi)臟也要適當(dāng)補(bǔ)充，多注意營養(yǎng)搭配，避免辛辣刺激性的食物，并可適當(dāng)鍛煉，以助于患者康復(fù)。