腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。腰肌勞損種為慢性病變，長(zhǎng)期以來(lái)，影響患者的正常生活、工作，給患者帶來(lái)了很多麻煩，有些患者四處求醫(yī)，由于不能及早治愈，甚至心理蒙上一層陰影。

腰部勞損的診斷要點(diǎn)患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史。 腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕。 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 檢查腰部外形多無(wú)異常，俯仰活動(dòng)多無(wú)障礙。

少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點(diǎn)處，或髂骨嵴后部、腰椎橫突部。 X線照片多無(wú)異常所見，少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

腰部勞損的辨證分析長(zhǎng)期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 腰部急性損傷后，治療不當(dāng)或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。 腰骶部有先天性結(jié)構(gòu)異常，使肌肉的起止點(diǎn)隨之發(fā)生異?；蛟摬炕顒?dòng)不平衡，而易致腰部慢性損傷。

腰為腎之府，由于勞損于腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡(luò)，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經(jīng)絡(luò)，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風(fēng)寒濕邪易于乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉(zhuǎn)趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易于損傷，使勞損與寒濕并病。

常見的腰肌勞損癥狀有什么？

1、腰肌勞損的癥狀之脊柱側(cè)彎：

患有腰肌勞損會(huì)有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。

2、腰肌勞損的癥狀之腰部活動(dòng)障礙：這也是常見的腰肌勞損癥狀有什么的一種表現(xiàn)，腰肌勞損癥狀腰部活動(dòng)在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時(shí)明顯受限。

3、腰肌勞損的癥狀之觀麻木感：患有腰肌勞損，會(huì)有一定的主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。

4、腰肌勞損的癥狀之腰部疼痛：腰肌勞損的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的腰痛，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。腰肌勞損癥狀一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，腰肌勞損癥狀有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。

5、腰肌勞損的癥狀之患肢溫度下降：腰肌勞損還可能會(huì)引起患者肢體變涼，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致的。

腰肌勞損的理療操作方法：

1、循經(jīng)按揉法：患者俯臥位，醫(yī)者站于一側(cè)，先用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術(shù)3~5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動(dòng)運(yùn)動(dòng)數(shù)次。

2、解痙止痛法：醫(yī)者用點(diǎn)壓、彈撥手法施術(shù)于痛點(diǎn)及肌痙攣處，反復(fù)3~5遍，以達(dá)到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。

3、調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂：患者側(cè)臥位，醫(yī)者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰臥位，雙下肢屈膝屈髖，醫(yī)者抱住患者雙膝作腰骶旋轉(zhuǎn)，順、逆時(shí)針各8~10次，然后作抱膝滾腰16~20次，以調(diào)整腰骶關(guān)節(jié)。

4、整理手法：患者俯臥位，醫(yī)者先用滾、揉法在腰臀及大腿后外側(cè)依次施術(shù)，往返3~5遍，并點(diǎn)按秩邊、委中、承山等穴，然后用小魚際直擦腰背兩側(cè)膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以透熱為度，最后用五指并攏，腕部放松，有節(jié)律地叩打腰背及下肢膀胱經(jīng)部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。

腰肌勞損對(duì)患者的健康危害是很大的，這一疾病出現(xiàn)的疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。所以應(yīng)該了解常見的腰肌勞損癥狀有什么，如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。