肩周炎是一種常見的骨科疾病，骨科專家說，肩周炎的出現(xiàn)給患者的生活帶來了很大的影響，患者在患有肩周炎以后，肩部不能正常的活動，還會帶來很大的疼痛感。肩周炎，又稱為肩關節(jié)組織炎癥，是指肩膀旁邊軟組織無菌性炎癥。肩周炎雖然是炎癥反應，但肩部并沒有受到細菌感染，而是由于炎性物質使肩關節(jié)周圍軟組織粘連，最終導致肩關節(jié)疼痛和功能障礙。

最多見的肩關節(jié)疾病是肩袖疾病，是肩關節(jié)疾患頭號殺手；第二位是肩關節(jié)不穩(wěn)定，還有一部分是肩關節(jié)的骨關節(jié)炎；最后是凍結肩，也就是肩周炎。當然肩關節(jié)還有一些肌腱疾病，比如鈣化性肌腱炎等，這些占非常非常少的比例。

年輕人的肩關節(jié)疾病，多數(shù)是肩關節(jié)不穩(wěn)定，極端一點就是肩關節(jié)脫位。也許有的病人沒有表現(xiàn)出脫位，只是肩關節(jié)處在某個位置的時候感到不舒服，或者疼痛。這種肩關節(jié)脫位的發(fā)生率相對來說不是很高，但是復發(fā)率跟年齡有關系。第一次脫位的時候，很多人認為復上去就好了，但很多時候會產(chǎn)生后續(xù)的不穩(wěn)定癥狀，簡稱復發(fā)性脫位。

如果外傷造成的脫位，比如打籃球的時候被撞了造成脫位，稱為創(chuàng)傷性復發(fā)性肩關節(jié)脫位。還有一種是沒有明顯的外傷，比如他去拍蚊子，這么小的動作，結果肩關節(jié)脫位了，沒有明顯的外傷，這是非創(chuàng)傷性肩關節(jié)脫位，多數(shù)這類患者合并韌帶的松弛。這種情況更復雜，處理起來更困難。

如果不予治療，有的病人到后期會造成骨的缺損，晚上睡覺一翻身，肩膀就掉下來了，這樣的病人手術復雜性增加。

肩周炎會帶來哪些并發(fā)癥？

并發(fā)癥一：骨科專家說，患有肩周炎，會出現(xiàn)頸椎病。有不少久治無效的肩周炎是頸椎病的潛在信號。因為這些肩痛者經(jīng)治療頸椎病后，其癥狀能較快緩解。究其原因是由于頸椎增生的骨質壓迫頸神經(jīng)，并影響肩部血液供給，從而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活動不靈等表現(xiàn)。因此，對疑似與頸椎病有關的肩痛者，好請放射科醫(yī)生拍攝頸部X線片，以便明確診斷和對癥治療。

并發(fā)癥二：針對“肩周炎會帶來哪些并發(fā)癥”這一問題，骨科專家說，肩周炎對造成肺癌的出現(xiàn)。肩臂痛常為肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛較劇烈，但其肩部卻難以找到壓痛點，上肢活動障礙也不明顯，或偶爾有肩部酸脹感，并向上臂內(nèi)側延伸，甚至放射到肘部，且有蟻行感。據(jù)觀察，肺尖癌患者中有肩臂痛的約占90%左右。由于這種癌位于肺的周邊部，上方為胸腔出口，與臂叢神經(jīng)和頸神經(jīng)根較近，當其受到癌腫壓迫或侵犯時，便可引起肩臂疼痛，應當加以警惕。

并發(fā)癥三：肩周炎的出現(xiàn)會造成患者出現(xiàn)糖尿病。骨科專家說，患有糖尿病的病人幾乎都有肩部不適，而在肩周炎病人中發(fā)現(xiàn)糖耐量試驗異常的比例也相當，他們認為，這兩者之間關系密切，若肩周炎治療無效應去醫(yī)院檢查尿糖、血糖和葡萄糖耐量試驗，以排除糖尿病的可能。

治療肩周炎事不宜遲

肩周炎的治療如能盡早開始并根據(jù)病情選用不同的方法，常能收到良好的效果。一般根據(jù)病情分為3期治療。

急性期，消炎止痛：急性期主要是肩關節(jié)疼痛，部分患者是疼痛難忍，常有“日輕晚重”的特點，夜間疼痛難以入睡。這時期的治療重點是消炎止痛，一般用芬必得等藥物，針灸等緩解。

粘連期，鍛煉開始：這時期疼痛減輕，主要是肩關節(jié)疼痛活動受限，甚至舉起手臂都異常困難，此時應該積極開始功能鍛煉如逐漸增加關節(jié)的活動度，牽拉萎縮的肌肉增加肌力訓練等。

恢復期，持久鍛煉：關節(jié)疼痛基本消失，此時治療以功能鍛煉為主，功能鍛煉的程度和質量直接關系著關節(jié)功能的恢復，服藥不同方向地充分活動肩關節(jié)，并循序漸進持之以恒。

肩部保健，輕松又容易

一般肩周炎患者在正規(guī)治療數(shù)月后可康復，不過不少病人很快又復發(fā)，這關鍵在于不注意預防，以下幾點有助于預防肩周炎的復發(fā)。

1、爬墻法：面對墻壁，雙腳與肩同寬，將患側手掌貼墻，手指緩慢順著墻面往上爬行，知道肩膀肌肉有牽拉感，重復動作數(shù)次，每次高度漸高。

2、梳頭法：以患側的五指當梳子，用健康手托住患側肘部，做梳頭的動作，要求逐步做到手能放置于枕后及摸到對側耳尖。

3、摸頸法：雙手分別交替摸自己的后頸部位，摸到最大限度時停5-10秒，再放下重復多次。

4、畫圈法：患肢由前向后劃圓圈5-10次，然后由后向前畫圈圈5-10次交替進行。

科學鍛煉是關鍵，治愈后應積極進行肩關節(jié)各范圍的活動，鍛煉要循序漸進持之以恒。還要注意患側肩膀防寒保暖，平時避免冷風直接吹肩部，不要用冷水沖洗擦拭患側?；颊呷粘Ｒ獎谝萁Y合避免外傷等。