很多工作的白領(lǐng)都會(huì)有這樣一個(gè)問(wèn)題，就是坐久了，就容易腰痛，但是腰痛的原因有很多，而且不同的原因，也代表的病因不同，因此我們生活中遇到腰痛現(xiàn)象絕對(duì)不能輕視和小瞧，那么腰痛的原因有哪些呢?

　　一、生理性腰痛

　　有痛經(jīng)癥狀的女性在月經(jīng)來(lái)潮期間會(huì)覺(jué)得腰膝酸軟，一般而言是屬于生理性疼痛，不需要特別治療。有些女性采用捶打腰背等方法來(lái)緩解腰背酸痛，這是不可取的，其結(jié)果往往適得其反。

　　二、勞累及外力所致

　　1、 腰肌勞損

　　身體過(guò)度疲勞，不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

　　2、 腰椎疾病

　　腰椎間盤(pán)突出是青壯年女性腰痛的常見(jiàn)病因。多由于腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損引起，表現(xiàn)為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術(shù)等。

　　3、 骨質(zhì)疏松

　　常見(jiàn)于中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的女性。由于脊柱的骨量減少，脊柱承重能力隨之降低，機(jī)體在負(fù)重甚至行走中都會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛。

　　4、 孕期及產(chǎn)褥期勞累

　　懷孕期間，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時(shí)子宮重量亦隨著胎齡的增長(zhǎng)而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。

　　妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會(huì)引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多，或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等，也可造成腰痛。

　　5、長(zhǎng)期穿高跟鞋

　　長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來(lái)極大的不便。

　　6、創(chuàng)傷

　　腰部曾扭傷可能發(fā)展為椎間盤(pán)突出，出現(xiàn)較嚴(yán)重的腰痛;另外，受涼引發(fā)的關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕也會(huì)引發(fā)腰痛。

　　三、生理疾病

　　1、慢性盆腔炎

　　多為女性在接受剖宮產(chǎn)術(shù)、卵巢囊腫切除術(shù)或闌尾炎術(shù)后發(fā)生急性盆腔炎癥，未能及時(shí)治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴(yán)重影響生活和健康。

　　2、盆腔腫瘤

　　常見(jiàn)的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤(rùn)盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。腫瘤本身對(duì)腹膜的牽拉也會(huì)引起腰痛。

　　腰痛的原因有哪些？由此可見(jiàn)，引起腰痛的病因有很多，我們遇到腰痛，一定要小心注意了，在找到腰痛原因的同時(shí)，及時(shí)做處理，遇到嚴(yán)重的疾病，及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，就可以避免耽誤病情的可能性。