正常肘關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)有一輕度外翻男性約10°，女性約15°，這個(gè)外翻角稱為攜帶角。若這個(gè)角度增大，即前臂過(guò)于外展，稱為肘外翻畸形。肘外翻最常見的原因是未經(jīng)復(fù)位或復(fù)位不良的兒童肱骨髁上骨折和肱骨遠(yuǎn)端骨折，兒童肱骨內(nèi)外髁骨折未能及時(shí)復(fù)位或復(fù)位不良、肱骨外髁骨骺早閉或缺血性壞死及未經(jīng)復(fù)位或復(fù)位不良的肘關(guān)節(jié)脫位均可致肘外翻。那么，肘外翻的預(yù)防方法有哪些？

對(duì)本病的預(yù)防主要是要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療，對(duì)于一些發(fā)生骨折或脫位而需手術(shù)復(fù)位的患者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，特別是對(duì)于發(fā)生肱骨內(nèi)外髁骨折的患兒更應(yīng)該及時(shí)復(fù)位，防止復(fù)位不及時(shí)而發(fā)生本病。

保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。飲食上應(yīng)注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳，可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。