骨質增生是常見的一種骨科疾病，在生活中骨質增生總是給患者們帶來嚴重的影響，那么骨質增生患者在飲食方面有哪些禁忌呢？下面還是請專家來給大家介紹一下吧。

骨質增生患者的飲食禁忌

1、忌海產品

骨質增生患者要注意避免海產品，因為據有關的資料證實，某些海產品中含有一定量的血尿酸，當這種血尿酸在被人體吸收以后會在關節(jié)處形成尿酸結晶，是骨性關節(jié)炎的癥狀加重。

2、忌高甜食物

骨質增生患者還要注意避免過于甜膩的食物，食物過于甜膩對骨質增生也是極為不利的，曾有過一個實驗表明，在同樣的藥物治療條件下，連續(xù)1個月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見，骨性關節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜餅、巧克力等）為好。

3、忌肥膩食物

骨質增生患者還要注意避免油膩的食物，因為當這種食物在被人體吸收以后會產生一種酮體，過量的話會對人體正常的新陳代謝造成影響，對關節(jié)炎也是嚴重的刺激，所以骨質增生患者最好是盡量少吃或者是避免這類食物。

骨質增生患者要怎么飲食？

骨質增生常會引起患者關節(jié)變形，導致關節(jié)疼痛、活動受限。要想緩解患者痛苦，不止是治療，還需調整患者的飲食結構，切勿食用發(fā)物和豆子。

忌食發(fā)物：骨質增生患者不能吃發(fā)物，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚、鲇魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。

忌食豆子：骨質增生患者在治療中，特別是采用中藥治療，解藥類食物可以降低藥效，所以忌食吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，即使是豆類做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆?jié){。另外，不管是否在治療中，骨質增生患者都不能食用辣椒和酒。

宜食含鈣食物：骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。

宜食抗氧化物：骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。

均衡飲食可預防骨質增生

避免肥胖

老年人應節(jié)制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發(fā)現肥胖患者一般骨質增生發(fā)生在膝關節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔，關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。

均衡飲食

均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。