中醫(yī)診斷骨質(zhì)增生按照類型劃分，骨質(zhì)增生的中醫(yī)診斷方法是什么？骨質(zhì)增生患者要注意飲食科學(xué)，現(xiàn)在很多老年人受到骨質(zhì)增生疾病的困擾，影響了正常的生活。專家指出，在飲食上多吃 一些對于骨質(zhì)增生有益處的食品，將對骨質(zhì)增生的康復(fù)起到重要的輔助作用。

肝腎虧虛：中醫(yī)認(rèn)為“腎主藏精，主骨生髓”，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內(nèi)部結(jié)構(gòu)正常，且可耐勞累及一般傷損。而“肝主藏血，主筋束骨利關(guān)節(jié)”，肝血充足則筋脈強勁，靜可保護諸骨，充養(yǎng)骨髓；動則約束諸骨，免致過度活動，防止脫位。若腎精虧虛，肝血不足，則骨髓發(fā)育異常，更兼筋肉不堅，榮養(yǎng)乏源，既無力保護骨髓、充養(yǎng)骨髓，又不能約束諸骨，防止脫位。

外傷與勞損：一時性承受超強度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或長時間承受超強度的外力勞損，如特定狀態(tài)下采取不正確姿式持續(xù)緊張地勞作等，都可造成關(guān)節(jié)的急性或慢性損傷，以發(fā)生在頸、腰段、脊柱及髖、膝、踝等負重關(guān)節(jié)較多。

可引起受力最集中的關(guān)節(jié)局部發(fā)生氣血逆亂，嚴(yán)重的導(dǎo)致筋損骨傷、血流不循常道而溢于脈外形成瘀血凝滯，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨骼結(jié)構(gòu)受損，失去滋養(yǎng)，久之，退行性疾病便會出現(xiàn)。

外感風(fēng)寒濕邪：感受風(fēng)寒、著涼、久居潮濕之地、冒雨涉水等，外邪乘隙侵犯肌表經(jīng)絡(luò)，客于關(guān)節(jié)、筋骨，導(dǎo)致機體全部或某一局部性生氣血運行阻滯，經(jīng)脈痹阻，筋骨失養(yǎng)，漸成骨痹。

痰濕內(nèi)阻：“肥人多痰濕”，故體胖之人易患本病。肥胖之體，多陽虛濕盛，濕聚成痰，隨經(jīng)脈流注于關(guān)節(jié)部位，又體胖之人可加重關(guān)節(jié)之負重。二者均可造成關(guān)節(jié)局部血運不暢，筋骨失養(yǎng)，久則成痹。

骨質(zhì)增生患者要注意飲食科學(xué)，現(xiàn)在很多老年人受到骨質(zhì)增生疾病的困擾，影響了正常的生活。專家指出，在飲食上多吃 一些對于骨質(zhì)增生有益處的食品，將對骨質(zhì)增生的康復(fù)起到重要的輔助作用。那么骨質(zhì)增生患者的飲食注意事項有哪些呢？

骨質(zhì)增生患者的飲食注意事項：

老年人應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。 原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成。