半月板損傷概述膝半月板損傷（meniscus tear），膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月形纖維軟骨的破裂。半月板位于股骨髁與脛骨平臺之間，內(nèi)、外側(cè)各一。日常生活中，膝關(guān)節(jié)進行伸屈、旋轉(zhuǎn)活動時，半月板也出現(xiàn)相應(yīng)的運動。從外形上，作為楔形填充，以適應(yīng)股骨髁球面的需要；從功能上，則起到傳導載荷、維持穩(wěn)定、分布滑液等重要作用。半月板因長期磨損或急性損傷而一旦破裂后，即部分或完全喪失了其原有的功能。

半月板損傷急救：

1、給予局部止痛，對癥治療。

1、到醫(yī)院行x線檢查，明確脫位或有無骨折等情況，但x 線不能顯示半月板狀態(tài)，須行膝關(guān)節(jié)的合磁共振檢查，明確有無半月板的損傷。

1、一旦發(fā)現(xiàn)有半月板損傷，急性期可用石膏固定4周，急性期過后可以做股四頭肌的鍛煉進行恢復。

術(shù)前的準備：

術(shù)前對診斷有疑點者，應(yīng)行關(guān)節(jié)鏡檢查，根據(jù)鏡下所見和臨床表現(xiàn)擇定手術(shù)方案，是在關(guān)節(jié)鏡下進行，還是切開關(guān)節(jié)進行。對股四頭肌萎縮明顯的病人，術(shù)前囑其積極鍛煉股四頭??；膝部積液較多者，術(shù)前要減少膝關(guān)節(jié)活動，局部施行治療，待積液消退再手術(shù)。

半月板損傷飲食注意

飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜等。

半月板損傷如何護理？半月板損傷病人由于食欲不振，營養(yǎng)攝入不足，同時手術(shù)對機體的損傷，患者體質(zhì)狀況愈下，加強圍手術(shù)期飲食管理有助于提高機體抵抗力，有助于提高療效。合理的飲食應(yīng)為高蛋白、高熱量、高維生素、富含微量元素的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

（1） 高蛋白膳食 多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉末、蛋類、豆類、奶及茵菇類 （ 如蘑菇、木耳等 ） 以補充各種必需氨基酸。

（2） 高熱量膳食 進食易消化吸收的脂肪、甜食 （ 如蜂蜜、蟬王漿、蔗糖及植物油、黃油、奶油等 ） 。

（3） 高維生素膳食 多吃富含維生紊 A 、 C 、 E 、 K 、葉酸等的食物，如新鮮蔬菜水果、動物肝等。

（4） 富含微量元素的膳食 富含微量元素的飲食，如香菇、海帶、紫菜、蛋黃、南瓜、大白菜等及動物的內(nèi)臟、人參、枸杞、山藥、靈芝等。