生活中，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)歷過腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多種，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出等，不同的病因可以令患者表現(xiàn)出不同的姿勢(shì)特征，幫助我們作出初步判斷。腰疼是我們?nèi)粘６伎赡軙?huì)“中招”的小疾病之一，一不小心扭到腰、閃了腰的現(xiàn)象隨時(shí)都可能發(fā)生。但是如果你注意觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然同樣是腰疼，但個(gè)人疼的時(shí)候姿勢(shì)都不一樣，那是因?yàn)橐鹚麄冄鄣脑蛞膊灰粯印?/p>

誘發(fā)腰疼的原因有哪些

久坐不動(dòng)的白領(lǐng)MM，很容易引發(fā)各種疾病，腰疼也可能是疾病的癥狀。因此，白領(lǐng)MM有腰疼的現(xiàn)象千萬不要忽略，要及時(shí)檢查確診。那么引起腰疼的疾病都有哪些呢？

1、長(zhǎng)期穿高跟鞋

長(zhǎng)期高跟鞋讓整個(gè)身體協(xié)調(diào)能力下降，極易造成急性腰傷，扭傷時(shí)肌肉韌帶受損或出血、腫脹會(huì)導(dǎo)致腰疼，給工作生活帶來極大的不便。

2、腰肌勞損

身體過勞，并且站姿、坐姿不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致慢性腰疼，注重勞逸結(jié)合。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出已經(jīng)成為很多年輕女性腰疼常見原因，大多由于長(zhǎng)期勞損所致。下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術(shù)等。

4、骶髂關(guān)節(jié)勞損

女性妊娠后期韌帶松弛易扭傷或是場(chǎng)后久行走會(huì)產(chǎn)生腰疼。

骶髂關(guān)節(jié)由骶骨側(cè)面與雙側(cè)髂骨構(gòu)成，雖然是滑膜關(guān)節(jié)，但關(guān)節(jié)面高低交錯(cuò)，及強(qiáng)大的韌帶固定，只有少量前后與旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。骶髂關(guān)節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一。

5、 盆腔腫瘤

盆腔腫瘤導(dǎo)致腰疼多發(fā)于更年期女性，如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤(rùn)盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。腫瘤本身對(duì)腹膜的牽拉也會(huì)引起腰痛。

如何根據(jù)癥狀找出腰疼病因

1。腰背僵硬、舉步維艱型：見于急性腰扭傷，俗稱“閃腰”。往往是不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作，比如轉(zhuǎn)身、起床等，突然感覺腰部閃一下，隨之腰部劇痛，不敢彎腰，走路時(shí)小心翼翼，并常以手撐腰，嚴(yán)重時(shí)連翻身都很困難，咳嗽一聲都會(huì)加重腰痛。通常一側(cè)腰部肌肉痙攣，堅(jiān)如木板，所以也有人稱之為“板狀腰”。

發(fā)生這種性質(zhì)的腰痛時(shí)，需要到醫(yī)院拍片檢查，排除骨性結(jié)構(gòu)的破壞，然后就可以確診“急性腰扭傷”了。

2。腰動(dòng)正常、坐臥不寧型：見于慢性腰肌筋膜炎患者，亦稱“腰肌勞損”。多為長(zhǎng)期伏案或坐位工作的人，覺得腰背部長(zhǎng)時(shí)間酸痛不適，晨起較為嚴(yán)重，活動(dòng)片刻會(huì)緩解一些，但活動(dòng)時(shí)間稍長(zhǎng)腰痛又加重，不能長(zhǎng)時(shí)間保持坐位，需要不斷地變換姿勢(shì)。腰肌勞損一般不影響腰椎的屈伸活動(dòng)，姿勢(shì)基本正常。

3。立如斜塔、臥似彎弓型：見于腰椎間盤突出癥，表現(xiàn)為腰痛伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢的條帶狀放電樣的疼痛，站立時(shí)上身向一側(cè)傾斜，其“脊梁骨”不是一條直線，而呈輕度弧形，兩側(cè)肩膀明顯不等高。而臥床時(shí)不能仰面伸直腿平臥，常采取側(cè)臥位并且彎腰屈膝，這種體位可以使腰腿痛得到一定程度的緩解，這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“代償性側(cè)彎”。

4。腰似鞠躬，間歇跛行型：見于腰椎管狹窄癥，多為中老年人。走路時(shí)腰部略向前輕度彎曲，走一段距離后由于腰腿疼痛加重而不得不停下來休息，但騎自行車時(shí)卻幾乎跟正常人一樣。

最后，還需要提醒大家，觀察姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)在一個(gè)光線好、溫度適宜的環(huán)境中?；颊咦詈妹撊ネ庖?，觀察3—5分鐘后再下結(jié)論。