冬季老人易骨折，有環(huán)境的因素，也有生理的因素。首先，冬季天氣寒冷，肌肉彈性減少，協(xié)調(diào)性較差，容易跌倒。同時(shí)體內(nèi)水分少、骨頭彈性差，骨頭容易斷。有一個(gè)誤區(qū)認(rèn)為冬季穿較多衣物，即使摔倒了也不會(huì)有多嚴(yán)重，其實(shí)不然。跌倒往往是強(qiáng)大的暴力傳導(dǎo)至骨折處導(dǎo)致骨折，主要部位是髖關(guān)節(jié)、脊椎骨、手腕部等處，最嚴(yán)重的情況就是髖關(guān)節(jié)骨折。再加上老年人一般都患有骨質(zhì)疏松癥，所以冬季是老年人骨折的高發(fā)季節(jié)。

老人骨折的主要原因是滑倒，上高處拿東西，晚上起床上廁所，被人撞倒等。跌倒后當(dāng)關(guān)節(jié)部位發(fā)生疼痛、腫脹、畸形，不能行走時(shí)，家屬應(yīng)該及時(shí)帶老人看醫(yī)生。由于髖骨是支撐體重的主要位置，腕骨及肩關(guān)節(jié)則是在人跌倒時(shí)用手來(lái)支撐身體的部位，因而這兩處容易發(fā)生骨折。從臨床上看，一般老年人的腕部、脊椎骨、髖部、肩關(guān)節(jié)四個(gè)部位最容易發(fā)生骨折，幾乎占骨折患者60%以上。

骨折的預(yù)防措施：

1、提前為老人做骨密度檢測(cè)

如想要讓老人家有個(gè)舒適無(wú)慮的生活，建議可以找個(gè)信賴的骨科醫(yī)師先為老人家做個(gè)骨質(zhì)密度的檢測(cè)，了解骨質(zhì)的強(qiáng)度，擬定預(yù)防骨質(zhì)疏松癥之計(jì)劃，必要時(shí)給予簡(jiǎn)易強(qiáng)化骨骼之藥物，再?gòu)氖场⒁?、住、行四方面用心?/p>

2、飲食方面

多補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，如果缺乏維生素D的話，就會(huì)減低鈣質(zhì)的吸收。

3、穿著方面

穿著的衣物應(yīng)當(dāng)輕薄而保暖，添加過(guò)量的衣物反而會(huì)導(dǎo)致其行動(dòng)不便。

4、適量運(yùn)動(dòng)

緩和的運(yùn)動(dòng)為主，如國(guó)民健康操、散步、騎固定式腳踏車等。

老人骨折急救：

老人萬(wàn)一不慎跌倒，一定要仔細(xì)檢查有沒(méi)有損傷。如果疼痛較重，局部腫脹，受傷部位畸形、不能活動(dòng)，就要懷疑骨折。

如果受傷的老人脖子或腰背疼痛，雙下肢甚至兩條胳膊已經(jīng)沒(méi)有了感覺(jué)，就要想到是不是脊柱骨折。這時(shí)要注意不能胡亂扶、抬傷者，一定要保持其脊柱部位處于伸直狀態(tài)，絕對(duì)不能坐起來(lái)，以免壓迫脊髓造成下肢癱瘓。最好在保持平臥位的狀態(tài)下送往醫(yī)院。

如果手腕疼得厲害，就要懷疑手腕骨折，應(yīng)采取臨時(shí)固定。這時(shí)，可以找小塊木板或竹片或一本厚的雜志包在腕部的外面，用一根繩子或圍巾、衣服等，將受傷的腕部吊在胸前，然后立即到醫(yī)院檢查治療。

總之，一旦懷疑有骨折，就應(yīng)盡量減少患處的活動(dòng)，腰腿傷者轉(zhuǎn)送時(shí)盡量用硬板床。

骨折的就診：

有的人發(fā)生了骨折，不去正規(guī)醫(yī)院就診，反而首先想到找所謂“接骨”的民間游醫(yī)治療，或者自行購(gòu)買未經(jīng)醫(yī)藥管理部門批準(zhǔn)的“祖?zhèn)鞲嗨帯薄?/p>

實(shí)際上，受傷后貿(mào)然接受推拿、按摩，很可能使本來(lái)沒(méi)有錯(cuò)位的骨折發(fā)生錯(cuò)位，造成二次損傷。因此，一旦發(fā)生骨折，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，以免造成更嚴(yán)重的后果。

另外，很多人喜歡用熱毛巾對(duì)傷處進(jìn)行熱敷。其實(shí)這樣只會(huì)使血管的損傷或腫脹加劇，對(duì)后期的處理和恢復(fù)都是不利的。為了止痛，在24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，千萬(wàn)不要熱敷。