在我們的印象中，但凡沾上“結(jié)核”二字的疾病，莫不都是一些要命而且難治的疾病。骨結(jié)核很多人大概沒聽過，但是若說到是肺結(jié)核的繼發(fā)病，就可以知道其嚴(yán)重性了。骨結(jié)核大多是由肺結(jié)核繼發(fā)的，當(dāng)然也有患者沒有肺結(jié)核病史的，但是需要強(qiáng)調(diào)的是，這種病對(duì)人體有著很嚴(yán)重的破壞力。你也不要太擔(dān)心，任何疾病的發(fā)生都是有著其條件和原因的，只要我們保護(hù)好自己，疾病是會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。中國古話有治病“三分治，七分養(yǎng)”的說法，中醫(yī)提醒大家，可不要小看“養(yǎng)”的方法，會(huì)養(yǎng)與不會(huì)養(yǎng)結(jié)果大不一樣；會(huì)養(yǎng)的病情逐漸好轉(zhuǎn)，直至恢復(fù)健康；不會(huì)養(yǎng)者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。

那么，骨結(jié)核我們該怎么來調(diào)養(yǎng)呢？

一、適宜的環(huán)境

家庭休養(yǎng)環(huán)境雖然應(yīng)根據(jù)居住條件來安排，不能強(qiáng)求。但經(jīng)過努力，是可以因地制宜地為病人創(chuàng)造一個(gè)良好環(huán)境。如盡可能的讓病人住在向陽的房間里，室內(nèi)布置應(yīng)簡樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等，使病人賞心悅目，增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節(jié)，上、下午可各開窗一次通風(fēng)，每次不少于20分鐘，室內(nèi)溫度 、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應(yīng)保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛(wèi)生和安靜。

二、保持樂觀的情緒

患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設(shè)法解除精神負(fù)擔(dān)，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識(shí)的廣播；適當(dāng)看看電視節(jié)目或小說，但時(shí)間不要太長，也不要連續(xù)看，根據(jù)自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等?？傊?，心情要愉快，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。

三、進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

患病的急性期應(yīng)盡量臥床休息，但在穩(wěn)定期則應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)的方式、時(shí)間、速度和活動(dòng)量，多根據(jù)自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實(shí)際出發(fā)量力而行，適可而止。

四、注意合理的營養(yǎng)

一般來說，在休養(yǎng)期間應(yīng)多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，但營養(yǎng)要合理，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量。應(yīng)多吃一些營養(yǎng)豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆?jié){蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因?yàn)榻Y(jié)核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利于消化，而且會(huì)傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。

五、衣服要及時(shí)增減

患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會(huì)加重病情。因此，要及時(shí)增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時(shí)應(yīng)穿得暖和些，以避風(fēng)寒。

為了便于記憶，可以按上述的幾個(gè)方面歸納成五句話“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒” 。這幾點(diǎn)看似事小，其實(shí)不然，如果不予注意，即使治療得當(dāng)，也會(huì)加重病情；只有重視調(diào)養(yǎng)，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。

骨結(jié)核患者的飲食原則須知

骨結(jié)核患者應(yīng)掌握以下四個(gè)原則：一是飲食要可口，能增加食欲。二是營養(yǎng)豐富。三是易于消化，不傷胃口。四是清潔衛(wèi)生，不可引起腹瀉及消化道傳染病。多食富含蛋白質(zhì)、糖、維生素豐富的食物，如雞、蛋、牛奶、豆腐、牛羊肉、菠菜、豆芽之類的食物。

骨結(jié)核患者須補(bǔ)充維生素喝礦物質(zhì)

維生素和無機(jī)鹽對(duì)結(jié)核病康復(fù)促進(jìn)作用很大。其中維生素 A ，有增強(qiáng)身體抗病能力的作用；維生素 B 和 C 可提高體內(nèi)各代謝過程，增進(jìn)食欲，健全肺和血管等組織功能；如有反復(fù)咯血的病人，還應(yīng)增加鐵質(zhì)供應(yīng)，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。

骨結(jié)核病人還可多吃海產(chǎn)品，如紫菜，深海魚，對(duì)蝦等。海洋生物的營養(yǎng)價(jià)值很高。檢測發(fā)現(xiàn)，每百克蝦肉含蛋白質(zhì)20.6克，還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分，肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名貴佳肴外還具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰健骨和鎮(zhèn)靜等功能，用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛、骨結(jié)核等多種疾病。

骨結(jié)核病人的食欲特別不好，為增加食欲，可在烹調(diào)上下功夫，做到品種多樣化，色、香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點(diǎn)心。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。因結(jié)核病是一種消耗性疾病，在藥治和飲食調(diào)治并用的同時(shí)，還應(yīng)注意充分休息及適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。