腰椎我們聽說過，骨質(zhì)增生我們同樣聽說過，那腰椎骨質(zhì)增生我們聽說過嗎?今天武警三院的腰部骨科專家將為大家講解導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的原因都有哪些。

　　1、年齡因素：我們大家都知道隨著年齡的增長，我們身體的各個部位都趨于老化，這是無法控制的。同樣，有的人的腰部在運動過程中也會不經(jīng)意的受到損傷，導(dǎo)致退行性改變。在去醫(yī)院拍片時，醫(yī)生會給我們指出腰椎骨刺的形成等退化現(xiàn)象。

　　2、勞損因素：腰部在長期的受到工作、或者過度的運動后會出現(xiàn)腰椎勞損，這會加劇腰椎的進一步退變，進而導(dǎo)致腰間盤突出、骨刺不斷的增加。專家表示，避免這些的出現(xiàn)我們要注意腰部的保養(yǎng)，做一些有益于腰部健康的運動。

　　3、外傷史：專家表示由于青少年年輕的時候不注重腰部的保養(yǎng)，過度的運動等會為以后患有腰椎骨質(zhì)增生打下基礎(chǔ)。所以，專家建議，青少年在平時的運動中要避免過于激烈的體育運動和鍛煉。

　　4、姿勢不正確：調(diào)查表明，患有腰部骨質(zhì)增生的患者大部分是因為不正確的坐姿而導(dǎo)致的。大部分的人都知道長時間的坐姿或者站姿不正確，會導(dǎo)致脊柱變形，殊不知姿勢不正確也會影響腰部的健康。

　　以上就是一些導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的常見原因，大家知道了這些，就要在平時的生活、工作中盡量避免，還要在工作之余做一些有助于腰部健康的運動，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和坐姿。如果您對于腰椎骨質(zhì)增生還有什么不解或者想要了解如何治療此病的方法，可咨詢我們武警三院在線的腰部骨科專家。

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