網(wǎng)球肘是什么疾病呢?對(duì)于該種疾病了解的人較少，所以它的產(chǎn)生原因也并非人人所知，可是在發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球肘存在的時(shí)候就要及時(shí)的治療，而治療是需要有病因的配合，這樣才能對(duì)癥下藥，所以專家提醒，網(wǎng)球肘的病因是不能被忽視的。

　　一、打球時(shí)使用了不正確的器材

　　網(wǎng)球、羽毛球等球拍柄太粗，太重，不僅容易疲勞，還會(huì)增加肘關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致網(wǎng)球肘，所以拍柄的大小一定要選擇自己覺得舒適的。

　　二、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)及準(zhǔn)備活動(dòng)沒做好

　　運(yùn)動(dòng)不當(dāng)及準(zhǔn)備活動(dòng)沒做好，是網(wǎng)球肘的主要病因，因此在開始運(yùn)動(dòng)(打球)前務(wù)必要做一下準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣可以幫助拉伸和鍛煉肘部肌肉，能有效預(yù)防肘關(guān)節(jié)損傷。另外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)還要注意，要采用正確的運(yùn)動(dòng)方式，一旦有肘部有疼痛和其他不良感覺，即應(yīng)引起注意以及停止運(yùn)動(dòng)，然后采取必要的保護(hù)措施。

　　三、手腕伸肌肌力不夠強(qiáng)

　　在羽毛球等上肢運(yùn)動(dòng)時(shí)，若上肢肌力不足，會(huì)增加筋腱的磨損，增加網(wǎng)球肘的發(fā)病幾率。

　　上述內(nèi)容主要介紹的就是網(wǎng)球肘的病因，大家需要注意，若是已經(jīng)患有網(wǎng)球肘，可以根據(jù)病因進(jìn)行治療，治療網(wǎng)球肘要注意選擇正規(guī)醫(yī)院即北京武警三院，避免出現(xiàn)誤診和耽誤治療的現(xiàn)象。

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