肩關節(jié)周圍炎又稱凍結肩、漏肩風、五十肩、俗稱肩周炎，是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為典型癥狀的疾病。肩周炎的發(fā)病年齡多在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，臨場顯示體力勞動者居多。如若得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的活動，妨礙正常的學習和工作。如今肩周炎如何治療已成為人們普遍討論的問題。

　　肩周炎早期癥狀肩關節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側臥，肩關節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。所以，如果能夠正確的進行預防肩周炎，就一定能減少該病的發(fā)生，收到令人滿意的效果。下面我們一起來看骨科專家的講解：

　　1，對已發(fā)生肩周炎的患者，除積極治療患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40%的肩周炎 患者患病5～7年后，對側也會發(fā)生肩周炎；約12%的患者，會發(fā)生雙側肩周炎。所以，對健側也應采取有 針對性的預防措施。

　　2，加強功能鍛煉，特別要注重關節(jié)的運動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節(jié)及其周圍軟組織損傷。

　　3，糾正不良姿勢。對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿 勢造成慢性勞損和積累性損傷。

　　4，注意防寒保暖，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變 性、肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼。

　　肩周炎如何治療？以上就是有關內(nèi)容的解釋。肩周炎是一種慢性疾病，應做到無病早防，有病早治。從小鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，增加氣血運行，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝。從而預防該病的發(fā)生。