很多朋友不注意節(jié)制飲食，很容易就會造成肝病的復發(fā)，脂肪肝也就沒辦法避免了。

　　大家有疑問，脂肪肝是怎么造成的？第一個就是肥胖。肥胖的原因，一個是吃得多，特別是吃糖類的，當然包括主食淀粉類的東西他最后都變成糖，所以包括主食還包括喝甜水，還有就是吃油大的東西，另外缺乏鍛煉也都是造成脂肪肝的原因。

　　脂肪肝或會影響壽命

　　無論哪個年齡段都有患脂肪肝的可能，但是40歲到50歲屬于脂肪肝的高發(fā)期。脂肪肝的臨床表現多無癥狀，多數患者都是在健康體檢上面發(fā)現的。也有部分患者有癥狀，表現為乏力，精神減退、惡心等。這些癥狀說明脂肪肝是比較嚴重的，可能還會誘發(fā)其他疾病。

　　不同病因所致脂肪性肝病，其病程和預后有所不同。非酒精性脂肪肝病程相對較長，一般呈良性經過，但有30%左右病例會發(fā)展成脂肪性肝炎，而后者的15%～50%有肝纖維化，7%～25%可發(fā)展為硬化。酒精性脂肪肝如能戒酒，預后也良好，在1月或數月后肝內脂肪可逐漸消退，但是如果持續(xù)飲酒，可在數年內出現肝硬化。如得不到有效治療，脂肪肝發(fā)生纖維化的發(fā)生率高達25%，約1.5%～8.0%的患者可進展為肝硬化。一旦發(fā)展為肝硬化，其預后與一般的肝硬化相同。

　　脂肪肝本身與肝癌并無直接關系，但脂肪肝的病因之一(酒精)及其所致的肝硬化與肝癌有一定的關系。據西方國家統(tǒng)計，脂肪性肝病可使50歲以下患者的壽命縮短4年，使50歲以上患者的壽命縮短10年。

　　早期脂肪肝不需吃藥

　　專家指出，現在也有降血脂的藥，但是防治脂肪肝最主要的方法就是適當的控制飲食和增加運動。脂肪肝早期是可逆的，很多人得了脂肪肝以后，通過減掉體重它肝臟可以恢復到正常，所以輕度的脂肪肝是不需要吃藥的。

　　專家表示，輕度脂肪肝患者日常只需要在生活上做一些改善，注意生活方式和生活習慣，一般早期是可以通過這些方式得到控制的。

　　對于脂肪肝，專家指出，現在什么年齡人都有，因為飲食的條件好了，吃的多了，吃的好了，可能就會發(fā)生，年輕人也不少，一查就查出脂肪肝來，經常有這樣的人。然后病人就有點擔心了，來咨詢，這種年輕人也很多，老年人也有，但是老年人他不太胖的人肝臟也是正常的，也有不少。

　　專家稱，脂肪肝的預防最重要的還是從生活出發(fā)，在生活中預防，最好不要吃藥。吃藥三分毒，降脂的藥對身體也是有一定損害的。