脂肪肝是因?yàn)榇罅康闹驹诟渭?xì)胞堆積所引起的肝臟疾病，這主要與不良的飲食和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。不要認(rèn)為脂肪肝只要積極的減肥就行，這是錯(cuò)誤的概念，脂肪肝放任不管的話會(huì)發(fā)展成肝硬化。

脂肪肝會(huì)對(duì)身體帶來(lái)哪些危害？

1、加重了身體原有的病變

若患上脂肪肝一直放任不管的話會(huì)從脂肪性肝炎發(fā)展成肝硬化。就拿酒精性脂肪肝來(lái)說(shuō)，肝臟中央靜脈周?chē)呀?jīng)出現(xiàn)了纖維化病變，如果大量喝酒的話會(huì)快速的發(fā)展成肝硬化。另外也有一部分人群的脂肪肝是因?yàn)楦螤I(yíng)養(yǎng)不良或者糖尿病所導(dǎo)致的，一直沒(méi)有找出病根而盲目的使用藥物會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重，甚至對(duì)肝臟帶來(lái)不可逆的損傷。

2、引起肝臟代謝發(fā)生失常

肝臟具有代謝解毒以及消化功能，參與了蛋白質(zhì)糖分及脂肪的代謝，是生命活動(dòng)必不可少的主要器官。當(dāng)肝細(xì)胞受到脂肪侵潤(rùn)時(shí)會(huì)引起肝細(xì)胞的變性或者壞死，改變了肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能?；加兄靖螘r(shí)會(huì)影響身體對(duì)脂質(zhì)的吸收，讓身體能量代謝出現(xiàn)失衡，降低了抵抗病毒和病原菌的抵御能力。

脂肪肝如何食療？

1、大黃綠茶

把2克大黃和6克綠茶放在杯子里面用開(kāi)水沖泡代茶飲用，茶葉能增加血管的彈性，幫助降低膽固醇，降低了患上脂肪肝的幾率。茶葉里面含有的茶堿以及咖啡因，能夠讓心臟變得更加興奮，擴(kuò)張了冠狀血管以及末梢血管。茶葉里面含有的茶多酚也能夠抑制血清中膽固醇沉積，防止出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。另外大黃里面含有的蒽醌類(lèi)衍生，可達(dá)到清熱除濕以及瀉熱通便的效果，能幫助降低血清中膽固醇，保護(hù)了肝細(xì)胞。

2、山楂薏米粥

把25克山楂和50克薏米放在鍋里面煮成粥。山楂可開(kāi)胃，同時(shí)促進(jìn)胃腸道消化，幫助分解脂肪。堅(jiān)持喝一個(gè)月左右就能清除堆積在體內(nèi)多余的脂肪，減少了對(duì)熱量的攝入。

3、當(dāng)歸決明子茶

把30克蘆薈、決明子和15克當(dāng)歸，一起放在鍋里面進(jìn)行煎煮20分鐘左右過(guò)濾渣取出汁，然后沖泡茶葉，能夠緩解營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題，輔助治療脂肪肝。

溫馨提示

減少在外吃飯的次數(shù)，多吃能夠給人們一定飽腹感的燕麥或者粗糧，含有的膳食纖維能幫助排除脂肪和垃圾。多參加體育鍛煉來(lái)加快對(duì)脂肪的消耗。