大家都知道肝臟很重要，肝臟一旦受到損害，沒有及時(shí)進(jìn)行治療，那隨之而來的就可能是各種類型的肝病，甚至是肝硬化和肝癌。這對于患者及其家屬來說，都是一種折磨和負(fù)擔(dān)。那么肝不好該如何預(yù)防發(fā)展成肝硬化呢？

為什么會(huì)肝硬化？

在了解肝不好如何預(yù)防發(fā)展成肝硬化這一問題之前，大家需要先了解的是為什么會(huì)肝硬化。

肝硬化的原因有很多，可以說它的成因很復(fù)雜。但是在我國，肝硬化最常見的病因是慢性肝病，包括乙肝和丙肝等。此外，飲酒也是肝硬化最常見的誘因之一，長期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪肝、酒精肝甚至是酒精性肝硬化。還有數(shù)據(jù)表明，由于酒精造成的肝硬化的情況有所上升。其他原因則包括長期吃一些損害肝臟的藥物，以及代謝紊亂所引起的肝病等。

肝不好這樣做才能預(yù)防肝硬化！

從上面，大家可以了解到病毒感染和飲酒是肝硬化的常見誘因，因此預(yù)防肝硬化也可從這兩方面入手，同時(shí)做好其他方面的預(yù)防工作。

1.戒酒護(hù)肝

長期飲酒對肝臟的傷害極大，其也是肝硬化的常見誘因之一。因此想要預(yù)防肝硬化，大家一定要注重對肝臟的保護(hù)，日常飲酒不宜太大，長期飲酒者最好戒酒。

2.治療肝病

慢性肝病也是肝硬化的常見誘因，因此患上慢性肝病的人群，如乙肝患者和丙肝患者，更應(yīng)警惕肝硬化。如果是不幸罹患乙肝的人群，則應(yīng)避免病情進(jìn)一步惡化。而丙肝由于不易被發(fā)覺，常常為人所忽略，但其實(shí)它的危害比乙肝要大很多，因此大家日常應(yīng)注重肝功能的檢查。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)患有乙肝或丙肝，一定要積極進(jìn)行治療。

3.積極吃藥

上面提到了有肝病的人要積極治療，這就包括了肝病患者需按時(shí)服藥和飲食要忌口。每天按時(shí)吃藥，不僅有利于控制病情，還能預(yù)防肝硬化的發(fā)生。因此，肝病患者在服藥方面，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，也不能擅自停藥和增加服藥量。至于食物忌口，肝病患者要避免食用對肝臟有損害的食物，如辛辣刺激之物和酒等。

4.少吃大蒜

都說大蒜是個(gè)寶，但是肝病患者卻不宜食用大蒜。大蒜中的某些成分，會(huì)刺激到胃腸道，抑制消化酶的分泌，這會(huì)影響肝病患者的消化和吸收。同時(shí)大蒜所含的揮發(fā)油會(huì)導(dǎo)致血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白減少，這將不利于肝病，尤其是脂肪肝患者的康復(fù)。因此，肝病患者應(yīng)少吃或不吃大蒜。