肝癌是一種惡性腫瘤，曾被稱(chēng)為癌中之王。但是隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，肝癌已經(jīng)不再可怕了。平時(shí)要我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，減少肝癌的危險(xiǎn)因素，減少肝癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。

肝癌的高危因素

肝癌的發(fā)生和地域，生活習(xí)慣等都有一定的關(guān)系。高危因素是可以控制的。

喝酒

酒的主要成分酒精（乙醇）進(jìn)入人體后只有10%自腸胃排出，90%則需通過(guò)肝臟代謝。肝臟是代謝酒精的主要場(chǎng)所，如果長(zhǎng)期喝酒，或者短時(shí)間能大量喝酒，會(huì)刺激肝臟。肝臟代謝負(fù)擔(dān)過(guò)大，長(zhǎng)期處于超載狀態(tài)，很容易誘發(fā)肝臟炎癥。長(zhǎng)期以往，誘發(fā)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)加大。

熬夜

長(zhǎng)期的睡眠不足，不但對(duì)肝臟，對(duì)整個(gè)身體的危害都是極大的。如果長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)引起肝臟血流不足，干細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)能力下降。對(duì)于有肝炎的人群來(lái)說(shuō)，睡眠不足導(dǎo)致原本已經(jīng)受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)，讓病情惡化。所以40歲之后，要保持充足的睡眠時(shí)間。

藥物

濫用藥物是誘發(fā)肝癌的高危因素之一。其實(shí)市面上的一些保健品，也含有西藥成分。1/3肝硬化、肝癌患者，有服用肝損藥物或亂服保健品史。所以濫用保健品，濫用藥物，是增加肝癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的高危因素之一。屬于可控范圍，減少藥物的濫用，就離肝癌遠(yuǎn)了一點(diǎn)。

家族中已經(jīng)有確診肝癌的人

肝癌有一定的家族聚集性，遺傳因素可能占所有致病原因的3/5，但是這個(gè)遺傳因素不僅包括基因。一些相似的生活習(xí)慣，容易出現(xiàn)肝癌的家族性，尤其是有血緣關(guān)系的、近親的、共同生活的家族中肝癌發(fā)生率高。如果父母被查出肝癌，子女就是一級(jí)預(yù)防對(duì)象。

黃曲霉素誘發(fā)肝癌

黃曲霉素廣泛存在于花生和堅(jiān)果類(lèi)食物中。如果花生保養(yǎng)不當(dāng)，過(guò)于潮濕，就容易滋生黃曲霉素。用這些花生榨油，也會(huì)含有黃曲霉素。廣東人喜歡吃花生油，尤其是土榨的花生油。有些人認(rèn)為土榨花生油更加環(huán)保。其實(shí)土榨花生油因?yàn)樯a(chǎn)工藝，滅菌手段都不如正規(guī)廠(chǎng)商，所以黃曲霉素的含量都高于品牌花生油。經(jīng)常吃這些花生油，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)很大。

強(qiáng)調(diào)B超檢查

為什么這么強(qiáng)調(diào)B超或者影像學(xué)的檢查呢？因?yàn)橛醒芯勘砻?，大約有將近10%的無(wú)癥狀的乙肝病毒攜帶者會(huì)發(fā)展為慢性肝炎或肝硬化，而這部分人的肝炎是隱匿發(fā)生的，而如果他們能堅(jiān)持做B超檢查，就會(huì)見(jiàn)到肝區(qū)光點(diǎn)的增粗增密等改變。雖然肝臟B超檢查只能從影像學(xué)上說(shuō)明肝臟是否有損害，并不能確定肝臟損害的病因，但對(duì)于慢性乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，肝臟B超對(duì)了解有無(wú)隱匿性肝炎發(fā)生是具有重要價(jià)值的。