當(dāng)今社會(huì)因?yàn)槿丝趬毫υ谠龃?，就業(yè)壓力也在不斷增加。雖然基本的生存條件能夠得到保證但是在很多城市生活條件還是很高的。所以有很多人，為了生活，為了工作，為了學(xué)習(xí)，犧牲了自己大量的休息時(shí)間，這也就導(dǎo)致了有相當(dāng)?shù)囊徊糠秩耍哔|(zhì)量得不到保證，甚至長(zhǎng)期失眠。

　　很多人都這樣自己出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量不高，長(zhǎng)期失眠等原因，歸納于自己白天太過(guò)勞累，經(jīng)常熬夜的原因。殊不知，導(dǎo)致睡眠障礙的原因，也很有可能是因?yàn)樽约后w內(nèi)出現(xiàn)的某種疾病，肝病就是有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙的一種疾病。

　　一般來(lái)說(shuō)有肝病導(dǎo)致的患者出現(xiàn)睡眠障礙，會(huì)有幾個(gè)比較明顯的特征。也就是說(shuō)，如果滿足這幾個(gè)特征的話，就要提防自己可能是患有肝病。

　　一、長(zhǎng)期失眠

　　這一點(diǎn)可以從中醫(yī)學(xué)對(duì)于肝病的解釋來(lái)做答，當(dāng)人體出現(xiàn)肝病時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁，或者是所謂的腎陰虧耗，而當(dāng)人的肝臟出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致人氣血兩虧。這樣就會(huì)直接導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，長(zhǎng)期失眠的情況，時(shí)間一久還有可能引起患者神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致形成一個(gè)惡性循環(huán)。

　　二、夢(mèng)話磨牙

　　等肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)有肝火氣旺的癥狀，導(dǎo)致人體出現(xiàn)虛熱。而這對(duì)直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致人睡眠過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話，磨牙，甚至是夢(mèng)游的情況。

　　三、白天嗜睡

　　大家都知道，人體內(nèi)是有生物鐘的存在的，也就是說(shuō)，在晚上人才更容易入睡，睡眠質(zhì)量才高。而患有肝病的人，肝功能下降，就會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題。這就導(dǎo)致了很多人在白天非常嗜睡，到了晚上卻又睡不著。甚至有一部分人因?yàn)榻?jīng)常熬夜的習(xí)慣，忽略了自己這一癥狀認(rèn)為是因?yàn)轭嵉箷r(shí)差的原因引起的。

　　睡眠時(shí)間是人非常重要的一個(gè)階段，良好的高質(zhì)量的睡眠時(shí)間能給大腦提供緩沖休息，而同時(shí)身體內(nèi)的新陳代謝，卻在排解的這一天所積累的廢物和有毒物質(zhì)，這個(gè)過(guò)程主要也就是由肝臟完成的，人在晚上十一點(diǎn)到兩點(diǎn)的時(shí)間，是身體默認(rèn)為的排毒時(shí)間。如果在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)得不到休息自然會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生損傷，時(shí)間越久越可能患上肝病，已經(jīng)患上肝病的患者就更加要注意自己的睡眠時(shí)間。