現(xiàn)在進(jìn)入到的一月份了，由于受冷空氣的的影響，氣溫下降較快，小寒節(jié)氣是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。今年的冬春交替季節(jié)特別愛(ài)“折騰”。在這樣的天氣條件下，空氣溫差大，細(xì)菌繁殖快，很容易感染急性肝炎。甲肝是一種急性傳染病，只有做好甲肝患者的自我護(hù)理，才能防止繼發(fā)感染及其他損害，迅速恢復(fù)健康。專(zhuān)家提醒市民，冬春季節(jié)，市民最要防范的是在外飲食感染甲肝和戊肝，同時(shí)切勿生食水產(chǎn)品和蔬菜。

不吃半生的蔬菜

為啥在外飲食特別容易感染肝炎？專(zhuān)家介紹，在我國(guó)很多地方，施肥用的糞便未經(jīng)過(guò)殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料后，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染后，也可引起散發(fā)感染，并常有爆發(fā)性感染。但這些病毒很容易經(jīng)加熱而被滅活，失去傳染性。所以，市民春節(jié)期間在外就餐盡量不要去衛(wèi)生條件不充分的餐館用餐，或者盡量不要吃生的或半生的蔬菜。

警惕“類(lèi)似感冒”

專(zhuān)家介紹稱(chēng)，甲肝及戊肝患者初期往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、食欲不振的癥狀，由于這些癥狀類(lèi)似感冒，因而許多患者只是當(dāng)普通感冒來(lái)治，不僅耽誤了治療，也提高了傳染他人的可能性。專(zhuān)家因此建議，吃熟食，不生食水產(chǎn)品和蔬菜，勤洗手就可有效預(yù)防甲肝及戊肝；同時(shí)在吃過(guò)生食一段時(shí)間后出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱，肝區(qū)疼痛等癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院做肝功能檢查。

甲型肝炎通過(guò)消化道傳播，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。因此通過(guò)甲肝疫苗或甲肝免疫球蛋白的預(yù)防接種能提高人群的免疫力，是建立免疫屏障的有效方法。

甲肝的預(yù)防途徑是什么？

1、管理傳染源

對(duì)病人應(yīng)注意早期隔離及消毒排泄物，隔離期限一般不少于30天或黃疸出現(xiàn)后2周，對(duì)幼托機(jī)構(gòu)的病人應(yīng)隔離40天。疑似病人及密切接觸者要進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察4-6周。在家隔離治療的病人要嚴(yán)格遵守個(gè)人衛(wèi)生制度，凡病人用具應(yīng)認(rèn)真消毒。

2、切斷傳播途徑

要強(qiáng)調(diào)飯前便后洗手，實(shí)行分食制，不吃生的或未煮熟的泥蚶、牡蠣等食物，不飲生冷水，加強(qiáng)對(duì)飲食攤點(diǎn)的衛(wèi)生監(jiān)督及餐具的消毒（餐具應(yīng)煮沸或蒸汽消毒至少20分鐘）。注意醫(yī)療器械消毒。加強(qiáng)對(duì)病人糞便等排泄物的管理，可用漂白粉、氯胺、液氯、1%過(guò)氧乙酸嚴(yán)格消毒處理。

3、保護(hù)易感者

一般用被動(dòng)免疫劑丙種球蛋白注射來(lái)保護(hù)甲型肝炎的易感者（尤其為密切接觸病人的易感兒童、孕婦與體弱者），對(duì)幼兒、兒童及年長(zhǎng)兒童或成人可分別注射1、2、3毫升，1月后重復(fù)肌注1 針，免疫力可保持6個(gè)月，在接觸后7天內(nèi)使用，可防止發(fā)病，減輕病情或縮短病程。