脂肪肝是隨著物質(zhì)生活的提高而備受關(guān)注的。 肝臟是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其它毒素的功能。近年來(lái)越來(lái)越多的患者被查出患有脂肪肝，這對(duì)于哪些飲食不健康的人們來(lái)說(shuō)是一個(gè)警告，要想遠(yuǎn)離脂肪肝疾病，做好日常護(hù)理保健非常重要，作為富貴病的代表——脂肪肝，大家對(duì)脂肪肝的治療很重視，其實(shí)輕度脂肪肝完全可以靠飲食和運(yùn)動(dòng)治愈的。脂肪肝的常見癥狀有哪些呢？

輕度脂肪肝，已經(jīng)成了現(xiàn)代人在健康上面臨的普遍問題。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性，是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內(nèi)蓄積過多所導(dǎo)致的病癥。因此，輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。

不同時(shí)期脂肪肝的癥狀表現(xiàn)

輕度脂肪肝的常見癥狀表現(xiàn)

輕度脂肪肝的癥狀可有容易疲乏、胃口差、腹脹、噯氣、肝區(qū)不適等，中重度脂肪肝的癥狀可以有較明顯的表現(xiàn)：如食欲不振，疲倦乏力，惡心，嘔吐，體重減輕，肝區(qū)或右上腹隱痛等。有的脂肪肝患者肝臟輕度腫大可有觸痛，質(zhì)地稍韌，邊緣鈍，表面光滑，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。如長(zhǎng)期患脂肪肝，脂肪顆粒還可能會(huì)因脂肪囊泡破裂而進(jìn)入血液引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝細(xì)胞脂肪堆積壓迫肝竇或小膽管時(shí)，門靜脈血流及膽汁排泄受阻，出現(xiàn)門靜脈高壓及膽汁淤積。

中度脂肪肝的常見癥狀表現(xiàn)

中、重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。如長(zhǎng)期患脂肪肝，脂肪顆粒還可能會(huì)因脂肪囊泡破裂而進(jìn)入血液引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或靜脈高壓及膽汁淤積。

脂肪肝因病因可分為：肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、妊娠脂肪肝、藥物性脂肪肝、其他疾病引起的脂肪肝。針對(duì)脂肪肝的不同癥狀，患病輕重的不同，脂肪肝的具體表現(xiàn)也隨之而異，故被查出脂肪肝后，一定要及時(shí)有針對(duì)性的治療。如發(fā)現(xiàn)有脂肪肝癥狀者，應(yīng)引起重視，建議到醫(yī)院接受檢查和針對(duì)性治療，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早治愈，防止病情加重、惡化向肝炎和肝硬化轉(zhuǎn)變。

所以，在日常生活上，一定要時(shí)刻關(guān)注自己的身體，一但發(fā)現(xiàn)不良情況，就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，而堅(jiān)持每天喝兩袋甘到芯緩釋茶 ，則可以有效的預(yù)防和治療脂肪肝。

脂肪肝常見的癥狀有哪些？

1、維生素缺乏癥：脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

2、惡心嘔吐腹脹：輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。脂肪肝患者惡心的癥狀常常單獨(dú)出現(xiàn)。

3、疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。

4、食欲不振：食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應(yīng)考慮到脂肪肝的可能。

脂肪肝的日常護(hù)理

1、脂肪肝的護(hù)理在飲食上不宜過分精細(xì)，應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數(shù)量的膳食纖維攝入。

2、脂肪肝的患者應(yīng)保證新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜的攝入，以滿足身體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需要。要適量飲水，以促進(jìn)身體代謝及代謝廢物的排泄。飲食宜清淡，限制鹽的攝入，否則不利于脂肪的分解。應(yīng)少食刺激性強(qiáng)的辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等。

3、輕度和中度脂肪肝者應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)方式以游泳、步行、騎車、打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)為宜，能增加身體能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這對(duì)于減輕病情和增強(qiáng)體質(zhì)都有很重要的作用。