茶湯護(hù)肝效果佳
肝臟作為我們身體的重要臟器,擔(dān)負(fù)著解毒運(yùn)化的作用,對(duì)于保證身體健康是非常重要的。日常生活中喝酒、熬夜等諸多行為都會(huì)傷肝,多喝點(diǎn)相關(guān)的茶飲可以降低對(duì)肝臟的傷害,達(dá)到保肝護(hù)肝的作用。生活中經(jīng)常喝些茶不僅能夠幫助保持身體健康,也能夠有效預(yù)防口腔疾病,另外有些茶對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝的效果也是非常不錯(cuò)的。對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝茶有哪些這個(gè)問題,相信關(guān)注肝臟健康的你一定非常感興趣的,下面一起來(lái)看一下吧!
(1)蒲公英茶
蒲公英整株都可以入藥,是一款藥食兼用的草本植物。蒲公英味苦性寒,可歸肝、胃、腎三條經(jīng)絡(luò),具有清熱解毒,除濕利尿的作用,尤其具有保肝護(hù)肝的功效,生活中經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人群可以多沖泡蒲公英茶飲喝。
(2)三七花茶
三七花茶主要是用三七花和其他茶葉一起泡飲,每天喝一杯具有保肝明目、降血壓血脂、生津止渴、提神補(bǔ)氣等良好功效。堅(jiān)持喝三七茶除了能夠保肝護(hù)肝之外,也能夠有效治療高血壓、咽喉炎等多種慢性疾病。
(3)金銀花茶
金銀花本身具有清肝明目、清熱解毒的功效,日常中堅(jiān)持適量飲用金銀花茶,不僅能夠達(dá)到良好的保健功效,也能夠平肝涼血、抗病毒增強(qiáng)防御技能的作用,另外金銀花茶味道純正,因此廣受白領(lǐng)一眾的青睞。
(4)菊花茶
菊花茶十分適合養(yǎng)肝平肝,因?yàn)榫栈ú杈哂惺枭L(fēng)熱、清熱解毒等作用,尤其適用于外感風(fēng)熱或者溫病初起、肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等癥狀。
(5)枸杞茶
枸杞子具有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,對(duì)于肝氣不足引起的肢體無(wú)力、頭暈耳鳴等有良好的輔助功效。另外,經(jīng)常喝枸杞茶還能夠促進(jìn)血液循環(huán),防止動(dòng)脈肝硬化,尤其適合春季養(yǎng)肝時(shí)飲用。
(責(zé)任編輯:沈春燕 )
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