中國是肝病患者人群最多的國家之一，很多人都被肝臟疾病多去生命。肝臟是人體的重要器官，肝臟健康，功能正常，身上其他地方也會有相應的表現(xiàn)。那么老百姓怎么判斷肝臟健不健康？

1、指甲色澤分紅

中醫(yī)認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。指甲有褐色條紋，是肝臟細胞受損的標志。指甲表面有閃耀的反射，色澤粉紅，則說明肝臟健康。

2、眼睛明亮

肝開竅于目，眼睛是肝的外候，所以視力的強弱與肝有直接的關系。一般來說，眼睛視物清楚，沒有目眩發(fā)黑、夜盲等現(xiàn)象，即為肝血調(diào)節(jié)正常的表現(xiàn)之一。如果肝臟調(diào)節(jié)血量功能失常，或肝血不足、肝陰虧虛，不能營養(yǎng)清竅，就會出現(xiàn)視物模糊、眼睛發(fā)干、夜盲等癥狀。而隨著肝病的痊愈，以上的癥狀也會逐漸消失。

3、睡得好

肝臟不好的人多有肝氣抑郁或腎陰虧耗的表現(xiàn)，而肝氣抑郁或腎陰虧耗可進一步導致肝火上炎、氣血兩虧，從而即可誘發(fā)失眠、多夢的臨床癥狀，嚴重者還可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，進而嚴重影響患者的睡眠質(zhì)量。

4、舌頭粉紅

健康的舌頭呈粉紅色，舌頭背上有一層薄白而濕潤的苔狀物，叫做舌苔。舌頭靜脈能反映肝臟健康，肝門靜脈與上下腔靜脈想通，當肝臟出現(xiàn)病變的時候，血管狹窄造成肝靜脈擴張，口腔的靜脈也會擴張。把舌頭卷起，觀察舌頭底部是否有靜脈曲張。如果舌底血管粗黑，四周呈紫黑色，肝臟很可能出現(xiàn)炎癥、肝硬化、肝癌等病況。

5、手掌皮膚紅潤光滑

肝臟健康可以反映到手上。蜘蛛痣是肝病的表現(xiàn)。肝病患者因為凝血功能出現(xiàn)問題，患者的皮膚表面會出現(xiàn)針頭或者小米的鮮紅色小點，這種紅點附近還有紅絲狀擴張的細血管，形似蜘蛛的腳，因此也被稱為蜘蛛痣。蜘蛛痣多分布在手背、頸部等靜脈毛細管血管幾種的地方。用力按壓后，紅點會消失，松開后可見血流自紅點向外圍毛細管血處擴散。

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