乙肝的保健

1、忌生活不規(guī)律

“三分治七分養(yǎng)”，因此充足的睡眠、合理營養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。

2、忌情志不暢

肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發(fā)火而郁怒傷肝，肝氣郁結不舒易成積癖。

3、忌勞累

肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養(yǎng)失調，故疲乏無力，需多休息，因此多休息是治療關鍵。

4、忌亂投醫(yī)

不要輕信江湖游醫(yī)，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。