很多人體檢后，看到診斷書(shū)上的“脂肪肝”字樣，感到很茫然。脂肪肝原因是什么呢？大部分人會(huì)認(rèn)為是肥胖。但是，不要以為只有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪過(guò)多才會(huì)得脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良、減肥過(guò)度或減肥過(guò)快也會(huì)患上脂肪肝。雖然脂肪肝原因有多種，但都與不良生活習(xí)慣脫不了干系。現(xiàn)代人酗酒、多吃少動(dòng)等習(xí)慣成了脂肪肝的溫床。

按照脂肪肝原因不同可將疾病分為六種，最常見(jiàn)者應(yīng)屬營(yíng)養(yǎng)失衡性脂肪肝。營(yíng)養(yǎng)過(guò)量與不足均可導(dǎo)致脂肪肝，約半數(shù)肥胖者可發(fā)生脂肪肝。

25歲的小麗為了追求骨感美，雖然身材適中但也加入了減肥一族，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片代替，就這樣持續(xù)了快3個(gè)月。卻被診斷出得了脂肪肝。

體內(nèi)脂肪的儲(chǔ)積與體重成正比，隨著生活水平的提高，肥胖人數(shù)的增多，患此類脂肪肝者也明顯增加：一位中年男性從不節(jié)食，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重達(dá)25%以上，大腹便便的他卻自我感覺(jué)良好。體檢時(shí)醫(yī)生告訴他患有中度脂肪肝，應(yīng)控制脂肪、蛋白質(zhì)及碳水化合物的攝入量。此君不信，直至化驗(yàn)報(bào)告出來(lái)才大吃一驚。其甘油三酯膽固醇量均有較大幅度升高，轉(zhuǎn)氨酶也已輕度升高。

酒精性脂肪肝原因當(dāng)然是酗酒，這與酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性作用有關(guān)，慢性酒精性脂肪肝患者外表雖很肥胖，但其貧血、舌炎、外周神經(jīng)炎、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀都不同程度地存在。此類患者可因一次過(guò)量酗酒而誘發(fā)肝昏迷。在糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病并發(fā)脂肪肝者可高達(dá)50%-80%，因而積極治療糖尿病也是預(yù)防脂肪肝發(fā)生的最重要環(huán)節(jié)。除此以外，因小腸旁手術(shù)后各種激素的缺乏與使用，以及肝細(xì)胞中毒損害等也可誘發(fā)脂肪肝。

雖然輕度脂肪肝可無(wú)任何癥狀，中度或重度可致肝腫大、疼痛或壓痛，但因其而引起的肝臟病理變化卻不容樂(lè)觀。肝活檢顯示脂肪變性，門脈區(qū)周圍纖維組織增生，膽汁淤積量均有不同程度的存在，同時(shí)可有血清堿性磷酸酶增高、轉(zhuǎn)氨酶升高。重癥脂肪肝還可出現(xiàn)輕度高膽紅素血癥，膽紅素尿及尿膽原增高、白蛋白與球蛋白的比例倒置，凝血酶原時(shí)間延長(zhǎng)。

總之，脂肪肝原因與不良生活習(xí)慣息息相關(guān)。要想預(yù)防脂肪肝，就要選擇健康的生活方式，合理飲食，“三高一低”，即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪；不酗酒；不熬夜；控制體重，適量多參加體育鍛煉。