脂肪肝患者的運動治療方法都有

脂肪肝是現(xiàn)代人最為常見的一種疾病，現(xiàn)在生活水平有了很大的提高，于是脂肪肝就成了常見的一種疾病。其實治療脂肪肝的方法有很多，運動的治療方法也是比較多見的，所以患者一定要積極的治療。

一、運動誤區(qū)要糾正，“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。于是乎，一些誤區(qū)也隨之出現(xiàn)。諸如：“我每天動個不停，家務全是我做的”；“平時我沒空，逢節(jié)假日我會去健身中心鍛煉個半天”；“我每天工作量很大，已經夠我消耗的了，不必再作其他運動”等等。其實，合適的運動要根據(jù)病人的具體情況制訂出運動治療方案。

二、具體情況具體對待?；颊叩木唧w情況包括：性別、年齡、體重、平時活動量的大小，鍛煉場所的條件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如說一般以餐后散步為宜，但對有些患者來說可能就不適宜；對一些伴有下肢關節(jié)退行性病變的患者來說，則不宜選擇類似慢跑、登梯等關節(jié)活動度較大的運動；同樣年齡和其他健康狀況相似的男女青壯年，由于性別、體型的不同，所給予的運動量也應不同，這就是為何在治療脂肪肝時一定要由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況進行綜合評估后作出相應的指導。

三、運動也需開處方，治療性運動需要在消化科醫(yī)師和康復科醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況對患者作出客觀、綜合的評估后，制定一個科學的運動處方，在運動的方法、時間、強度、頻率和運動量各方面作出具體量化指標，然后再對患者的適應性和療效進行階段性評估，不斷調整、不斷完善。各項運動項目，由于其量化指標不同，所產生的“耗氧量”也不同。專科醫(yī)生為你開設的運動處方，將為你度身量制。