夏季可使人的免疫系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，抵抗力下降，容易生病。眼下正值三伏天，肝和腎功能不好的市民更要注意防范。夏季濕熱毒邪，是肝炎的高發(fā)季節(jié)，其中以甲肝、戊肝患者居多。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，以慢性乙肝為例，患者在夏季復(fù)發(fā)的比例高達(dá)55%-60%，而且肝病復(fù)發(fā)往往容易造成重型肝炎，病情相對(duì)較重，病死率較高。

很多年輕人喜歡吃熟肉制品、生猛海鮮，這些食物容易攜帶肝炎病毒，吃了不干凈的就容易感染。肝炎患者通常右上腹疼痛，皮膚、尿液、眼睛發(fā)黃，容易感到疲勞、困倦、吃不下東西、惡心想吐。專家提醒患者要及早隔離治療，以免病情惡化影響他人。

肝臟在人體內(nèi)主理疏泄與藏血，如果肝健康，氣血就會(huì)潤(rùn)暢，人的各方面機(jī)能才會(huì)健康。肝屬五行之木，春木旺，肝主事，所以夏天是肝臟當(dāng)令的季節(jié)，夏季養(yǎng)肝可以為一年的健康打好基礎(chǔ)。因此，養(yǎng)肝應(yīng)從夏季開(kāi)始。同時(shí)，患有慢性肝炎的病人，在夏季進(jìn)行治療養(yǎng)生恢復(fù)比其他季節(jié)快。

另外，專家還特別指出，夏季養(yǎng)肝的方法有三：情志養(yǎng)肝、睡眠養(yǎng)肝、飲食養(yǎng)肝，其中情志養(yǎng)肝最重要。心情平靜才能使氣血運(yùn)行營(yíng)養(yǎng)全身而不會(huì)發(fā)病，建議市民可多踏青、去戶外散心，選擇舒緩心情的體育運(yùn)動(dòng)。