不少人都說，用眼過度會傷肝，因?yàn)橛小熬靡晜巍钡恼f法。這雖然看起來不太可信，但是確實(shí)是有依據(jù)的。廣東省中醫(yī)院肝病專科主任醫(yī)師池曉玲表示，中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，民間認(rèn)為的用眼過度的說法有一定的依據(jù)。

肝臟功能正常則目光有神

“清肝”通常和“明目”連在一起，就說明了肝臟和眼睛的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，其華在爪。肝開竅于目，就是說肝臟的精氣通于眼睛，肝臟的經(jīng)絡(luò)又上連于眼睛。雙眼的視力， 要靠肝臟血液的濡養(yǎng)。古人是有智慧的，這是古人長期觀察生活總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》上說“肝受血而能視”，古人也有“淚為肝液”的說法?！端貑枴ち?jié)臟象論》說：肝者，罷極之本，魂之居也。肝藏魂，開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚。

專家表示，肝臟的功能正常則目光有神，看東西清除明亮。所謂“清肝明目”，就是指這樣。因此，人體干起正常與否，盛衰如何，常?？梢栽谌说难劬Ρ憩F(xiàn)出來。如果兩眼干涉，雀目羞明等眼病，中醫(yī)一般認(rèn)為與肝臟有關(guān)。建議上班族要保護(hù)要眼睛，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

中醫(yī)的肝不同西醫(yī)解剖的肝

很多人會覺得奇怪，眼睛和肝臟是兩個(gè)不關(guān)聯(lián)的器官，怎么會有聯(lián)系？這其實(shí)是西醫(yī)解剖學(xué)給大家留下的印象。中西醫(yī)中，肝是不同的概念，不能混為一談。

綜合歷代對中醫(yī)對肝臟的認(rèn)識，肝為五臟之一，居于右脅部，是人體重要而且最大的臟器，其陰陽屬性是陰中之陽，又稱厥陰。肝具有升發(fā)、喜條達(dá)，惡抑郁，體陰而用陽的特性。其功能主疏泄、主藏血、主筋華爪、開竅于目，與膽相表里。這種認(rèn)識基本上包括了肝臟的生理及一系列代謝功能和一部分中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等某些功能。

夏天吃苦降肝火養(yǎng)肝臟

夏天容易肝火旺盛，影響肝臟功能正常發(fā)揮。中醫(yī)認(rèn)為，以“苦”來降火，可以解肝毒?！翱唷蔽妒称肥恰盎稹钡奶鞌??？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，苦瓜具有清熱祛暑，明目解暑、利尿涼血的左右（作用），對肝火旺盛的人來說是一種非常好的食材，除了苦瓜，還可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到減肥消暑、緩解疲勞的功效。

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