夏季天氣炎熱，導(dǎo)致很多人飲食不振，乙肝患者本來(lái)在飲食方面就要付出注意，那么，在炎炎夏日乙肝患者怎么合理調(diào)整飲食，才能既吃得好又吃得飽又能達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的呢？接下來(lái)我們就為大家支招。

乙肝患者夏季飲食禁忌

一、不要貪涼。我們發(fā)現(xiàn)很多這種情況，比如說(shuō)我是乙肝病毒攜帶者，夏天老開(kāi)空調(diào)，經(jīng)常有人說(shuō)我昨天晚上受涼了或者說(shuō)今天早上出來(lái)就拉肚子或者說(shuō)感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒，有可能這種人本來(lái)乙肝是沒(méi)有發(fā)作的，由于你夏天吹空調(diào)或者感冒，把你的肝炎激發(fā)出來(lái)了。還有一部分人，夏天太熱我就喝點(diǎn)啤酒吧，這個(gè)過(guò)程當(dāng)中一喝酒可能喝的很多可能有激發(fā)出來(lái)的。

二、夏天乙肝患者應(yīng)離啤酒越遠(yuǎn)越好。飲食上最好吃點(diǎn)清淡、容易消化的食物。還需提醒的是藥物。很多藥物對(duì)肝臟都有損傷，所以乙肝患者配藥前一定要把病情如實(shí)告訴醫(yī)生，以免被其他藥物“誤傷”肝臟。

三、飲食要衛(wèi)生吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節(jié)。貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎(chǔ)本來(lái)就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作更是厲害。

乙肝患者應(yīng)多吃這四種食物

1、養(yǎng)肝多吃大棗

大棗不但能夠養(yǎng)顏美容，還有保肝護(hù)肝的作用。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。紅棗泡水，可以養(yǎng)肝排毒。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達(dá)到保肝排毒的功效。

2、大豆

大豆中除了含有豐富的雌性激素之外，其實(shí)還含有豐富的微量元素，像鈣，鐵，磷這些元素促進(jìn)肝臟的再生和修復(fù)受損的肝細(xì)胞都有著很大的幫助。

3、西紅柿

西紅柿對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。西紅柿有利于減少毒素對(duì)于肝細(xì)胞的損害。保護(hù)肝臟的效果相當(dāng)不錯(cuò)。

4、枸杞

枸杞是既能才食物吃，又能當(dāng)成中藥。枸杞具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護(hù)肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分甜茶鹼，它對(duì)治療肝臟疾病有效。在葉、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶鹼。藥理實(shí)驗(yàn)表明，甜茶鹼有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

乙肝作為一種慢性病，其治療防線(xiàn)也拉得比較長(zhǎng)，飲食治療就顯得更為重要，因此，各位患者在日常生活中要懂得養(yǎng)肝，千萬(wàn)不要亂吃東西，以免病從口入，加重乙肝病情。