近幾年來(lái)精神因素成為了誘發(fā)肝癌的發(fā)病率原因，而長(zhǎng)期的亞健康狀態(tài)也很容易誘發(fā)肝癌。隨著人們的生活壓力變大，我國(guó)因?yàn)楣ぷ鲃诶?、精神緊張、經(jīng)常熬夜的中年發(fā)胖的白領(lǐng)人士罹患肝癌的比例正在呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。

亞健康狀態(tài)成為引發(fā)肝癌的一大元兇

肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒都會(huì)傷害肝臟。經(jīng)常熬夜會(huì)轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷，極易導(dǎo)致肝癌。

首先，長(zhǎng)期酗酒是損害肝臟的第一殺手。酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化。

此外，工作緊張、精神壓力大的白領(lǐng)人士，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，造成免疫力低下，也容易誘發(fā)肝癌。

防癌于未然 預(yù)防肝癌從小事做起

1、首先把家里霉變的食物堅(jiān)決扔掉，污染這些食物的黃曲霉毒素會(huì)導(dǎo)致肝癌的。肝癌高發(fā)地區(qū)，黃曲霉毒素污染程度高于其他地區(qū)，所以平時(shí)大家要多吃新鮮食物。

2、要保持健康的體重，不要過(guò)瘦也別肥胖，以防止?fàn)I養(yǎng)不良或脂肪性肝炎。

3、遇事心態(tài)要調(diào)整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉(zhuǎn)肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態(tài)不好，這個(gè)幾率就更高了。