酒精肝患者很大一部分與飲酒有關(guān)，在前期會有發(fā)熱、腹瀉、惡心、食欲不振的癥狀，那么，我們該怎么預防酒精肝呢？

酒精肝癥狀

酒精肝患者往往是由于飲酒過量而引起的，酒精肝的危害巨大，因此，在早期發(fā)現(xiàn)酒精肝，對酒精肝的治療起著至關(guān)重要的作用，如果不及時治療，隨著病情的繼續(xù)發(fā)展，逐漸會出現(xiàn)酒精性肝炎、肝纖維化、以及發(fā)生肝硬化。

雖然酒精肝的表現(xiàn)癥狀不明顯，但是只要細心留意還是會發(fā)現(xiàn)的。

酒精肝患者前期有明顯體重減輕，食欲不振，惡心，嘔吐，全身倦怠乏力，發(fā)熱，腹痛及腹瀉，上消化道出血及精神癥狀。體征有黃疸，肝腫大和壓痛，同時有脾腫大，面色發(fā)灰，腹水浮腫及蜘蛛痣，食管靜脈曲張。

而中重度酒精肝除了有上述癥狀外，還會伴有持續(xù)低熱、腹瀉、四肢麻木、手顫、性功能減退、男性有勃起功能障礙等，肝功能檢查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指標。

預防酒精肝的五大注意事項：

1、情志：肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。因此酒精肝患者要注意克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。

2、戒酒：引起酒精肝的因素很多，其中飲酒是酒精性肝病的根本原因，酒精肝患者必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見，應(yīng)引以為戒。

3、休息：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。

根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動靜結(jié)合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應(yīng)采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

4、飲食：肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品，也是日常預防酒精肝注意事項。

食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌。若出現(xiàn)精神障礙，神識不清者，應(yīng)嚴格控制肉食，供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物。

5、鍛煉：平時鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/p>

溫馨小貼士：需要特別注意的是，當中重度酒精肝癥狀出現(xiàn)時，其實病情可能已趨于嚴重。所以經(jīng)常飲酒的人一定要謹記上述介紹的幾個預防酒精肝的注意事項。