對于患有酒精肝的患者而言，如何在日常生活中做到護(hù)理是非常重要的，而且日常的護(hù)理對酒精肝病人而言也是重中之重的。常護(hù)理能有效輔助酒精肝的治療，促進(jìn)病情快速康復(fù)。酒精肝患者的日常護(hù)理主要包括保持良好的心態(tài)、嚴(yán)格戒酒、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣以及適量運(yùn)動(dòng)等。

一、保持良好的心態(tài)：

肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄調(diào)暢為佳。若情緒不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽失調(diào)，則會(huì)誘發(fā)或加重肝病癥狀。所以，酒精肝患者應(yīng)克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

二、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：

合理飲食也是酒精肝病人日常護(hù)理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油膩性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，并補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。另外還應(yīng)該少食多餐，不要吃的過飽，一次吃太多會(huì)對肝臟造成負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。

三、嚴(yán)格戒酒：

酒精對肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝，且無論屬于哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，都必須絕對禁止飲酒。

四、適量運(yùn)動(dòng)：

對于酒精肝患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。但是酒精肝患者在疾病過程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

五、多多休息

做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過多的活動(dòng)，注意酒精肝患者的預(yù)防護(hù)理。同時(shí)要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響酒精肝整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果。