一：充足的睡眠。乙肝小三陽患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養(yǎng)供應(yīng)也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

二：科學(xué)的治療。乙肝小三陽患者在調(diào)養(yǎng)的同時，要積極的進行治療，這樣才能使身體康復(fù)的更快。選擇一種有效的治療方法很重要，而且在選擇何種方法進行治療時，要考慮對身體的傷害大不大，有沒有副作用。

三：健康的飲食。乙肝小三陽患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。乙肝小三陽患者不能挑食。再次患者控制油脂的攝入，另外還要戒煙酒。乙肝小三陽要怎么樣飲食

四：適量的運動。運動可以強身健體，提高免疫，但是對乙肝小三陽患者來說并不是什么運動都可以參加的，一般來說不要參加一些運動量過大的運動，也不要運動時間過長，以運動完不勞累為準(zhǔn)。