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四個(gè)方面提高乙肝免疫力

2017-03-31 15:32:29      

乙肝小三陽患者要想增強(qiáng)免疫力需做到以下幾點(diǎn):

一、日常飲食:健康合理的飲食有助于乙肝小三陽患者的病情的康復(fù),同時(shí)各種食物的攝入也有助于增強(qiáng)患者自身免疫力。因此,乙肝小三陽患者在日常生活中,一定要注意保持清淡的飲食,盡量多食用一些新鮮的水果和蔬菜,嚴(yán)格戒酒,不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物,避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

二、良好的心態(tài):俗話說“盛怒傷肝”,乙肝小三陽患者應(yīng)該保持良好心態(tài),切忌不要?jiǎng)优?,凡事要放平心態(tài),保持愉悅的心情,才能保證病情的早日康復(fù)。

三、注意休息:肝病專家表示:乙肝小三陽患者一定要注休息,盡量避免熬夜,過度勞累。應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,最好早睡早起,從而可以增強(qiáng)自身的免疫力,也有助于病情的恢復(fù)。

四、適當(dāng)?shù)腻憻挘哼m當(dāng)?shù)腻憻捰兄谔岣咦陨淼拿庖吡?,增?qiáng)體質(zhì),比如散步,打太極等鞥。但是切忌不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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